Почему у пожилых людей падает давление

Содержание страницы

Со старостью приходит мудрость, но здоровье ослабевает. Устало за прожитые годы сердечко, забились вены. Обнаруживается одышка, отеки на ногах. Указанные недомогания связаны с тем, что начинаются проблемы с давлением. У мужчин и женщин преклонного возраста оно редко сохраняется в норме. Низкое давление у пожилых также серьезно, как и высокое. Чтобы держать себя в форме, надо прислушиваться к самочувствию, периодически консультироваться у врача, принимать прописанные медпрепараты. Обязательно приобретается тонометр для определения показаний АД. О нормах, способах оказания помощи при гипертонии и гипотонии должны знать не только сами старики, но и их дети, внуки, сиделки. Именно они заботятся о родных, чтобы их жизнь в 70-90 лет не превратилась в выживание.

Нормальное давление у пожилых людей

Артериальное давление дает представление, с какой силой кровь давит на сосуды. Измеряется величина в принятых единицах – миллиметры ртутного столба. У взрослого показатель в норме – 120/80 мм. рт. ст.

Пользуясь прибором, надо разобраться, что показывают цифры, обозначающие показания давления и каким оно бывает:

Систолическое: его называют верхним, замеряется в миг, когда из сердца выталкивается кровяной поток. Число записывается на первом месте (120).
Диастолическое: получило название нижнего. Регистрируется во время паузы, возникающей при сокращениях сердца. Число добавляется после черты. (80).
Пульсовое: получается при вычитании из большего значения меньшего (систолическое – диастолическое).

Имея 120/80 мм. рт. ст., кажется, что так продолжается вечно. Норма давления в пожилом возрасте изменяется. Она выглядит примерно так:

Возраст	Нормальное	Опасное (артериальная гипертония)	Нормальное	Опасное (гипотония)
50-60 лет	До 140/89	Свыше 141/90	До 110/70	Ниже 109/70
60-70 лет	До 149/95	Свыше 150/96	До 100/65	Ниже 100/65
Больше 70 лет	До 158/79	Свыше 159/80	До 100/65	Ниже 100/65

Руководствоваться исключительно приведенными в таблице данными при выставлении диагноза опрометчиво. АД замеряется на протяжении нескольких раз в день, медицинский сотрудник наблюдает за больным, после выносит решение о назначении таблеток. Однако любые отклонения обязаны насторожить родственников. Это повод для прохождения углубленной диагностики у специалиста.

Повышенное давление

Каждый год в мире растет количество пожилых, получающих диагноз гипертония. Отдельные сами провоцируют недуг, нарушая рацион, пренебрегая здоровым образом жизни. Возраст заявляет о себе изменениями в работе органов:

Выявляется гипертрофия стенок артерий, капилляров;
Снижается сердечный выброс;
Почки не полностью выводят избыток жидкости из тканей;
Замедляется кровообращение;
Объем внутриклеточной жидкости увеличивается.

Вдобавок вскрывается и ряд других сопутствующих патологий, на фоне которых организм слабеет. В результате зачастую скачет давление, которое без использования приборов не заметно.

Причины повышения АД

Чтобы вылечить гипертонию, надо найти первопричину, которая привела к повышению давления. Если оно поднялось лишь однажды, то медики констатируют гипертензию. В таком случае придется убрать фактор, спровоцировавший появление симптоматики. При устойчивом повышении АД речь идет о наличии у обратившегося полноценного заболевания.

Причины повышения давления у зрелых лиц довольно разнообразны:

Лишние килограммы;
Стрессы и переживания;
Малая подвижность;
Курение и распитие алкоголя;
Наследственная предрасположенность;
Несбалансированное питание;
Прием препаратов, способствующих повышать АД;
Имеющиеся заболевания.

Симптомы высокого давления

Достоверно определить впервые, когда произошел скачок давления, практически никому не удается. Болезнь зарождается бессимптомно. Даже если отмечаются головокружения, немолодые люди просто соотносят данное состояние с утомляемостью, сменой погоды.

При отсутствии лечения перепады АД повторяются систематически. В почтенном возрасте наблюдаются его выраженные симптомы:

Нервозность;
Постоянные головные боли;
Общее бессилие;
Учащенное сердцебиение;
Носовое кровотечение.

К другим реже выявляемым признакам относят понижение работоспособности, утрату интереса к происходящему. У одних немеют конечности, а у некоторых пропадает аппетит. При повышенном давлении ухудшается зрение, а часто развивается полная слепота.

Пониженное давление

Если состояние резко ухудшилось, а тонометр высвечивает 100/60, пора немедленно на консультацию к врачу. Потребуется курс терапии, чтобы восстановить здоровье.

Пока человек молодой, он не задумывается, почему иногда фиксируется низкое давление. Многие считают состояние нормой, если нет никаких побочных признаков и неприятных ощущений. Однако с годами ситуация превращается в критическую. Следствием станет ортостатическая гипотензия. АД падает, когда престарелый человек меняет положение корпуса. Скачок вниз часто случается утром, едва старики поднимаются с постели. Из горизонтального состояния тело переходит в вертикальное.

Причины низкого АД

У пожилых людей низкое давление нередко врожденное, тогда просто надо контролировать собственное состояние. Однако выделяют причины пониженного давления у пожилых людей, приводящие к гипотонии:

Непосильные физические нагрузки;
Недостаточно калорийное питание, голод;
Кровопотери;
Перенесенные инфекции;
Отравления.

К снижению АД приводит обезвоженность. Даже переезд в другой регион, где климат кардинально отличается, сказывается на показателях давления.

Симптомы пониженного давления

Заметить низкое давление несложно. Симптомы достаточно выразительные:

Тошнота;
Слабость, вялость;
Головные боли;
Апатия;
Провалы памяти;
Обморочные приступы;
Сонливость днем.

Основные причины низкого давления у пожилого человека

Если на протяжении жизни человек страдал от гипотонии, то в таком случае пониженное давление — это нормальное явление с точки зрения физиологии. Соответственно, повышать его не нужно.

Кроме того, подобный эффект может наблюдаться, когда человек слишком быстро поднимается с кровати. Также бывают и другие причины, которые угрожают жизни больного и требуют быстрого, длительного и серьезного лечения:

Гормональные нарушения в организме;
Онкология;
Внутренние кровотечения от полученных травм;
Вегетососудистая дистония;
Ухудшение здоровья от приема медикаментов;
Астено-депрессивный синдром.

Конечно, престарелые люди часто страдают гипертонией. Это требует своевременного понижения давления. Но необходимо помнить и про гипотонию. Ее обнаруживают реже, но она не менее опасна для жизнедеятельности человека.

Признаки пониженного давления у пожилых людей

Первым симптомом при таком заболевании, как гипотония, является учащенное биение сердца. Это указывает, что мышцы сердца не выдерживают своей привычной нагрузки. Конечно, есть и другие признаки. Но независимо от них, необходимо срочно принимать меры. В противном случае, это может привести к серьезным проблемам, включая инфаркт миокарда или инсульт по гипотоническому типу:

Болевые ощущения в области сердца и головы;
Бледность и влажность кожи;
У больного возникает ощущение, что у него в горле застрял ком;
Холодные стопы и кисти, тремор;
Боязнь яркого света;
Потери равновесия, головокружение;
Снижение давления до 60 мм ртутного столба.

Забронируйте номер
на сайте

и получите 2 дня

проживания родственника в пансионате

Лечение гипотонии у людей преклонного возраста

Если скачет давление у пожилого человека, то нормализовать его можно, приняв соответствующие медикаменты. Но прежде, чем пользоваться подобными средствами, нужно выяснить, почему давление начало прыгать.

Главной задачей считается выявление основного заболевания, приводящего к гипотонии. Постоянно принимать таблетки, и повышать/снижать давние не стоит. Это не принесет должных результатов и может лишь навредить здоровью.

Особенно употребление медикаментов противопоказано людям, которые:

Недавно перенесли хирургическую операцию;
Страдают гормональным нарушением;
Имеют опухоли на теле.

Если же у больного наблюдаются физиологические причины гипотонии, то ему нужно посоветоваться с врачом. Он подберет оптимальные препараты и укажет, когда их принимать, в какой дозировке и на какой период. Возможно, он назначит Пирацетам, Цитрамон или Аскопар. Первое лекарство пропивают курсом. Остальные содержат в себе кофеин.

Также при низком давлении у пожилого человека необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Спать следует минимум 7 часов в сутки;
Квартира, где проживает пожилой человек, должна регулярно проветриваться;
Вставать с кровати лучше плавно, без спешки;
Каждое утро плотный и полезный завтрак;
Больному следует подобрать рацион. Употреблять в пищу следует питательные продукты, небольшими порциями по 5-6 раз в день;
Обязательно каждый день, перед сном, нужно совершать небольшие прогулки (получаса будет достаточно);
Подушку на постели не следует размещать слишком высоко. Важно, чтобы у человека не затекала шея.

Помимо всего вышеперечисленного, важно регулярно обращаться врачу. Он поможет проконтролировать состояние и своевременно подскажет, как бороться с недугом.

Как необходимо питаться при низком давлении у пожилого человека?

Следует уделить особое внимание питанию. Правильно подобранный рацион позволит эффективно бороться с пониженным давлением у пожилых людей.

Необходимо насытить организм полезными витаминами и микроэлементами. Они помогут стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы, улучшить общее состояние организма и т.д. Порции должны быть небольшими, поскольку переедание приводит к снижению тонуса.

Что касается продуктов питания, то рацион должен включать следующие продукты:

Крупы;
Кефир, ряжанка, творог и т.д.;
Морепродукты;
Насыщенные витаминами и калием овощи;
Свежая зелень;
Нежирное мясо (курица, кролик, индейка, телятина);
Семечки, орехи (за исключением арахиса);
Специи;
Ржаной хлеб;
Зеленый некрепкий чай, кофе и прочие напитки с тонизирующим эффектом.

Дабы снизить вероятность внезапного скачка давления, его необходимо регулярно измерять. Проводить эту процедуру необходимо два раза в сутки, утром и вечером (в одинаковые часы). Показания рекомендуется записывать, поскольку это поможет контролировать состояние больного человека.

Низкое артериальное давление у пожилого человека – это не редкость. Организм людей старше 60 лет более уязвим перед многими патологиями, чем у остальных. Хоть гипотонию диагностируют не так часто, как повышенное АД, такое состояние не менее опасно. Поэтому необходимо знать, как повысить АД и избежать в дальнейшем его понижения.

Организм в пожилом возрасте

Скачки артериального давления у пожилых людей связаны с возрастными изменениями в организме. С годами работа сердца ухудшается. Во время нагрузок оно плохо снабжает органы и ткани кровью, из-за чего они испытывают недостаток в кислороде и питательных веществах, выносливость снижается, и человек быстро устает.

Также уменьшается эластичность кровеносных сосудов, из-за чего часто наблюдаются проблемы с артериальным давлением.

Пожилых людей часто беспокоит одышка, аритмия и другие симптомы, связанные с ухудшением состояния сердечно-сосудистой системы. С возрастом повышается риск развития гипертонии. АД может как внезапно повыситься, так и резко упасть под воздействием различных факторов.

Это хорошо наблюдается на примере ортостатического коллапса: когда человек быстро встает после длительного лежания, давление снижается, и человек теряет сознание.

Особенно часто это наблюдается у людей, употребляющих гипотензивные препараты, диуретики и другие. Поэтому пожилым не рекомендуют резко вставать.

Нормальная и патологическая гипотония у пожилых

Давление у пожилых людей колеблется под воздействием различных факторов. Их делят на физиологические и патологические. К первым относят:

Хроническую гипотонию. Это низкое артериальное давление, которое обнаруживают еще в молодом возрасте. При этом организм постепенно привыкает к такому состоянию, и больной не страдает от неприятных проявлений болезни.
Ортостатическую гипотонию. Проблема возникает, если человек резко меняет положение тела. Это распространенная проблема среди людей пожилого возраста. Она возникает по причине употребления гипотензивных препаратов на протяжении длительного времени или при постоянном нахождении в постели из-за тяжелых болезней, травм или хирургических операций.

Для обычной гипотонии наблюдается низкое диастолическое давление или систолическое. Но в престарелом возрасте это свидетельствует о присоединении сердечно-сосудистых заболеваний. У них при гипотензии понижаются оба показателя.

В случае патологической гипотонии проявляться болезнь будет более ярко. К факторам, способствующим развитию этой проблемы у пожилых людей, относят:

уменьшение количества циркулирующей крови в результате кровотечений или анемии. Это причина половины случаев низкого давления;
нейроциркуляторную дистонию или вегетососудистую дистонию по гипотоническому типу;
патологии эндокринной системы.

Заметить проблему можно по наличию:

Головокружения и тошноты.
Чувства онемения в конечностях.
Холода в руках и ногах.
Депрессий и тревожных состояний.
Необъяснимого страха.
Сильных головных болей.
Приступов удушья.

Самым серьезным осложнением такого состояния является гипотонический криз. При этом человек теряет сознание, пульс будет нитевидным, появляется холодный проливной пот и нарушения зрения.

Перенести этот приступ пожилым людям очень трудно, и часто он приводит к смерти.

Причина низкого давления у пожилых часто кроется в патологических процессах в виде сердечной недостаточности, инфекционных заболеваний и других. Поэтому необходимо пройти обследование и определить, чем были вызваны нарушения.

Как поднять низкое давление

Если гипотония беспокоит в среднем возрасте, то это не слишком опасно, но с годами риск осложнений возрастает. Патология у людей после 60 лет может привести к инсульту, что доказано неоднократно.

Не менее опасна и ортостатическая гипотензия. Она обычно имеет такие признаки:

шум в голове;
темнота в глазах;
головокружение;
нарушение кровообращения в головном мозге.

Иногда резкое головокружение приводит к потере сознания, что также небезопасно. Поэтому необходимо знать, как повысить давление в домашних условиях.

О том, что нарушилась насосная функция сердца, свидетельствует снижение пульсового давления. Если низкое нижнее давление, то причина нарушения в патологиях сердечно-сосудистой системы.

Пациентам, живущим с гипотонией, необходимо знать, как предупредить ишемический инсульт, обмороки и другие опасные последствия. Для этого следует придерживаться следующих рекомендаций:

Обязательно нужно ежедневно контролировать показатели АД. Измерение следует проводить на обеих руках, а показатели записывать в тетрадь.
Подниматься с постели следует очень осторожно. Сначала плавно сесть, потом посидеть некоторое время и встать.
При наличии хронической гипотонии следует хорошо завтракать. Утром обязательно выпивать чашечку кофе. В рационе должны быть продукты, содержащие витамины и минералы. Важно употреблять больше жидкости.
Утром и вечером полезно гулять на свежем воздухе.
Физические нагрузки должны быть умеренными. Малоподвижности стоит избегать.
Не стоит находиться долго в душном помещении, подвергаться эмоциональным и физическим нагрузкам.

Благодаря этим правилам можно избежать понижения показателей артериального давления.

Если гипотония сопровождается опасной для жизни симптоматикой, то необходимо срочно повышать АД. Если проблема беспокоит длительное время, то с врачом должны быть оговорены методы ее устранения.

Большинство специалистов рекомендуют обходиться немедикаментозными средствами. В основном советуют спиртовые настойки лекарственных растений. Полезными свойствами обладает настойка элеутерококка или аралии. Употреблять одно из лекарств нужно в течение дня два раза, добавляя 30 капель в 60 мл воды.

Сосудосуживающими свойствами обладает спиртовая настойка женьшеня. 20 капель помещают в ложку с водой и пьют каждый раз после еды.

Психостимулирующими свойствами обладает настой боярышника. Его можно приготовить самостоятельно. Для этого плоды следует высушить и в количестве 1 столовой ложки добавить в 200 мл кипяченой воды. После этого накрыть и подождать несколько часов. Готовое средство процедить и пить по 2 ложки перед приемом пищи.

Эти методы поднимут давление у пожилого человека при условии длительного применения.

Методика лечения

Давление в пожилом возрасте нормализуют с помощью растительных препаратов. Фитотерапия считается основным методом лечения. Она дает хорошие результаты в комплексе с другими методиками. Продолжительность курса лечения и дозировку определять должен лечащий врач в зависимости от состояния всего организма и особенностей течения болезни.

Пожилым пациентам назначают отвары, настои, сборы, чаи отдельно и в сочетании друг с другом, а также специальные препараты.

Медикаментозная терапия

Из медикаментов для лечения низкого давления используют:

Ноотропные препараты. Они способствуют улучшению работы головного мозга, стимулируют умственную активность, улучшают память, повышают устойчивость мозга к кислородному голоданию, воздействию травм и токсических веществ. Они помогают людям справиться с психоэмоциональным напряжением, стабилизировать состояние нервной системы.
Церебропротекторы. Их применяют для предупреждения повреждений мозга под воздействием патогенных факторов. Они устраняют или уменьшают патологические изменения в нервных клетках. С помощью этих препаратов защищают, улучшают и адаптируют структуры мозга к негативному влиянию окружающей среды.
Витамины группы В, С и Е, минералы кальций, магний и фосфор. С их помощью восполняют недостаток полезных веществ в организме.
Адреномиметики. Эти биологически активные вещества оказывают стимулирующее действие на адренергические рецепторы, вызывая различные метаболические или функциональные изменения. Они повышают давление в артериях и снижают частоту сердечных сокращений.
Антидепрессанты и транквилизаторы для восстановления эмоционального фона.

С помощью этих препаратов можно держать показатели артериального давления в пределах нормы.

Лечебная физкультура назначается для:

общего укрепления организма;
повышения работоспособности и эмоционального тонуса;
нормализации функций нервной системы;
регуляции кровообращения;
тренировки всех органов и систем;
повышения тонуса мышц;
выработки совершенствования двигательных навыков.

Лечебную гимнастику назначают при постельном режиме. Она позволяет адаптировать организм к перемене положения тела.

Хороший эффект в повышении артериального давления можно получить от упражнений для крупных групп мышц, которые выполняют в медленном или среднем темпе. Их сочетают с дыхательными и общеразвивающими упражнениями.

В занятиях обязательно должны быть задействованы мышцы конечностей и туловища вместе с правильным дыханием. Нагрузки могут увеличивать по мере улучшения состояния больного.

Для физкультуры могут использовать мячи, резиновые ленты, тренажеры, выполняют упражнения для равновесия, координации, улучшения функций вестибулярного аппарата.

Диета и народная медицина

Людям пожилого возраста, страдающим гипотонией, необходимо правильно питаться. В рационе должны присутствовать витамины и минералы. Следует есть больше мяса и рыбы жирных сортов, печени, свежих и консервированных овощей и фруктов, ягод, молочных продуктов, специй.

Специалисты рекомендуют снизить потребление яиц, орехов, меда, сладостей, спиртного.

Из народных средств рекомендуют:

настои женьшеня и элеутерококка;
отвар зверобоя;
настой валерианы или чай из мелиссы перед сном.

Пожилые гипотоники должны иметь в домашней аптечке сборы лекарственных трав или настои.

Последствия

Низкое давление способствует развитию застойных процессов в кровеносном русле. Для компенсирования этого состояния сердечная мышца начинает работать в усиленном темпе, более интенсивно выбрасывает кровь, что приводит к развитию ишемической болезни сердца.

Кроме ишемии, гипотония повышает риск развития:

инсульта;
инфаркта миокарда;
болезни Альцгеймера в результате плохого снабжения кровью головного мозга.

Чтобы избежать развития этих последствий, необходимо соблюдать меры профилактики и контролировать показатели АД.

Профилактика

Для того чтобы снизить риск развития осложнений и держать показатели артериального давления в норме, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

каждое утро делать легкую утреннюю гимнастику;
больше времени проводить на свежем воздухе;
посещать спортзал;
принимать контрастный душ. Он поможет держать сосуды в тонусе.

Быстро нормализовать показатели АД поможет массаж. Необходимо правильно питаться и избегать переутомлений и эмоциональных нагрузок.

Скачки артериального давления могут наблюдаться под влиянием плохих погодных условий, стрессов, различных заболеваний. Поэтому при первых признаках необходимо посетить врача и найти причину отклонения, чтобы вовремя устранить ее. Пожилым людям следует особенно внимательно относиться к своему здоровью, так как они гораздо тяжелее переносят сбои артериального давления.