Чувство покалывания в конечностях

Многие люди жалуются на беспричинное покалывание в пальцах рук и ног. Причины появления этих ощущений – повреждение нервных окончаний и нарушение периферического кровообращения.

Краткая характеристика патологии

Ощущение множества иголочек под кожей, мурашки, онемение – так характеризуют пациенты свои симптомы. Неприятные ощущения могут возникать как при нагрузке, так и в состоянии покоя. Эти признаки являются характерным проявлением неврологических или сосудистых заболеваний. Парестезия – медицинское название, обобщающее подобные проявления.

Сопутствующим симптомом является мышечная слабость в конечностях.

Покалывание может ощущаться в пальцах, ладонях, стопах.

Чаще всего, эти симптомы появляются, когда конечности длительное время находятся в одной позе:

• во время сна;
• при выполнении монотонной работы, требующей фиксированного положения конечностей.

Симптомы могут появляться на короткое время или присутствуют постоянно. Кратковременные проявления обычно слабые, а постоянное покалывание доставляет значительный дискомфорт. Высокая интенсивность или регулярные кратковременные ощущения являются основанием для проведения комплексного обследования.

Причины появления парестезии

Парестезия конечностей является следствием заболеваний, поражающих ЦНС и периферические нервы, а также кровеносную систему. Под воздействием различных факторов, происходит сдавливание нервных корешков, снижается тонус и кровенаполнение сосудов. Недостаточное их функционирование может привести к дистрофии нервов или сосудов, что влечет за собой паралич или некроз прилегающих тканей.

Покалывание и другие признаки парестезии конечностей бывают патологическими и сопутствующими внешнему воздействию.

Появляются они в результате следующих факторов:

• заболевания;
• травмы;
• воздействие внешних раздражителей.

Воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата, полинейропатия различного генеза, мышечные синдромы, патологические изменения в щитовидной железе, сердечно-сосудистые нарушения – основные причины парестезии конечностей. Есть также некоторые врожденные патологии, которые имеют подобную симптоматику. В группе повышенного риска находятся мужчины и женщины после 30 лет, ведущие малоподвижный образ жизни, и пожилые люди.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Воспаление мышечных тканей и дегенеративные изменения, локализованные в позвонках, межпозвоночных дисках и суставах, приводит к сдавливанию сосудов и ущемлению нервных волокон. В результате, снижается интенсивность кровотока, периферические сосуды рук и ног перестают получать полноценное питание, а нервные импульсы не проходят по сдавленным волокнам. В тканях возникает кислородный, обменный и питательный дефицит, который сопровождается парестезией. Неприятные ощущения могут свидетельствовать о развитии следующих заболеваний:

Болезненные ощущения, при легкой степени поражения, сосредотачиваются в кончиках пальцев.

По мере прогрессирования заболевания, покалывание распространяется выше, по всей площади конечностей.

Причиной парестезии могут быть врожденные дефекты и заболевания ОДА, такие, как дисплазия суставов и артрогрипоз.

Проявление симптоматики зависит от локализации воспалительного процесса. Если болезнь поражает шейный или грудной отдел позвоночника и прилегающие ткани, то покалывание возникает в кистях и предплечьях. Воспаление поясничного отдела, тазобедренных суставов и сопутствующих мышц сопровождается покалыванием, онемением пальцев и стоп ног.

Полинейропатия

Для такого заболевания характерно частичное или полное поражение периферических нервов, расположенных в руках и ногах. В результате токсического поражения, или под влиянием нарушенного метаболического обмена, происходит частичное омертвение клеток нервных волокон. Импульсы, передаваемые по поврежденным тканям, не достигают нервных окончаний. Это провоцирует появление судорожных сокращений, покалывания и онемения.

Полинейропатия чаще поражает нервные окончания ног.

Основные причины полинейропатии – отравление токсическими веществами и некоторые заболевания.

В таблице указаны виды патологии, по типу возникновения.

Тип нейропатии	Причина возникновения
Диабетическая	Развивается при сахарном диабете, как осложнение болезни
Аксональная	отравление ядами или токсинами; алкогольная интоксикация; болезни щитовидной железы (гипотериоз и гипертиреоз); дефицит витаминов В1 и В12; злокачественные процессы.
Демиелинизирующая	Возникает при инфекционных процессах (синдром Гийена-Барре, дифтерия).

Онемение и покалывание кончиков пальцев ног, которое ощущается при полинейропатии, является тревожным симптомом.

В острой форме, эта патология может вызвать паралич конечностей, а при хроническом течении может привести к гангрене.

Дополнительные факторы парестезии

Симптоматику, сопутствующую парестезии, можно разделить на две категории. Ощущения покалывания, в пальцах рук и ног, могут свидетельствовать о развитии патологий, представляющих непосредственную угрозу для жизни, или являются следствием естественных внешних причин.

Категория	Источник симптомов
Развитие острого неврологического или сосудистого процесса	Инсульт, инфаркт
Внешние раздражители	Тесная обувь или одежда, высокий каблук, тугие браслеты
	Длительная фиксация конечностей, без перемены положения (кубитальный синдром)
	Профессиональная деятельность, связанная с нагрузкой, сосредоточенной на кистях и стопах
	Курение
	Травматические повреждения конечностей (растяжение связок, ушибы, переломы)
	Аллергены

,

Онемение и покалывание, при внешних раздражителях, имеют естественное происхождение и проходят, когда заканчивается внешнее воздействие. Исключение составляют симптомы, возникающие в результате профессиональной деятельности.

При отсутствии достаточного отдыха и профилактических мер, направленных на поддержание суставов, сосудов и периферических нервов, возможно развитие туннельного и лестничного синдромов.

При стремительном развитии парестезии, необходима экстренная медицинская помощь.

Внезапное появление парестезии пальцев, быстро распространяющееся на все конечности, является основной симптоматикой возникновения ишемического инсульта. Дополнительные признаки нарушения мозгового кровообращения – спутанность сознания, асимметрия лица и речевые нарушения.

Если ощущения сосредоточены в пальцах левой руки, это свидетельствует о наличии сердечных заболеваний или является признаком предынфарктного состояния.

Любые проявления парестезии требуют проведения диагностических мероприятий, для установления источника симптоматики. Своевременное лечение и профилактические меры позволят остановить прогрессирующее заболевание, и купирует неприятные ощущения.

Хотя мурашки еще не являются симптомом опасных заболеваний, если у тебя возникают сомнения, ты можешь обратиться к специалисту за консультацией.

Наверняка ты чувствуешь мурашки и покалывание в мышцах, когда долго сидишь со скрещенными ногами. Это очень распространенное явление, в котором нет ничего страшного.

Однако если ты постоянно чувствуешь мурашки в руках и ногах, тебе нужно обратить внимание на свое здоровье.

Хотя мурашки еще не являются симптомом опасных заболеваний, если у тебя возникают сомнения, ты можешь обратиться к специалисту за консультацией.

Мурашки и покалывания в мышцах: Наиболее распространенные причины

Защемление нерва в шее или спине

Сон в неудобной позе или травма во время занятий спортом могут привести к защемлению нерва в спине.

Хотя это не является серьезной проблемой, но может вызывать покалывание в руках и ногах. Ты можешь испытывать боль в определенном положении или чувствовать, как у тебя затекают плечи.

Очень важно вовремя вылечить это недомогание, потому что в будущем оно может привести к артриту.

Существуют конкретные лекарственные препараты, которые помогут тебе справиться с болью. Еще лучше действует физиотерапия, которая помогает расслабить проблемную зону и вернуть нерв на место.

Также очень важно не пытаться решить проблему самостоятельно с помощью массажа или физических упражнений. Ты можешь усугубить ситуацию, так как не знаешь, что делаешь.

Недостаток витамина B12

Ты чувствуешь мурашки в обеих руках и ногах? Это может быть связано с недостатком витамина B12 в организме.

Его дефицит вызывает анемию, так как красные кровяные тельца не успевают образовываться в достаточных количествах.

Если это твой случай, ты также можешь страдать от следующих симптомов:

• Усталость
• Тошнота при физических нагрузках или попытке встать
• Бледность кожи
• Неспособность сосредоточиться
• Проблемы с дыханием
• Депрессия

Проанализируй свою диету и начни вносить в нее важные коррективы. В первую очередь, увеличь в рационе количество продуктов, богатых витамином B12:

• Мясо птицы
• Говядина
• Морепродукты
• Йогурт
• Яйца
• Молочные продукты
• Баранина
• Печень
• Тунец
• Форель

Недостаток этого витамина чаще всего ощущают вегетарианцы или веганы, которые придерживаются слишком радикальной диеты.

Это твой случай? Ты недавно изменила рацион питания и уже страдаешь от дискомфорта? Тогда включи в свою диету следующие продукты:

• Зерновые продукты (включая зерновые батончики)
• Сыр тофу
• Сою и ее производные
• Лактозу в порошке

Туннельный синдром в запястье

Ты проводишь много времени со смартфоном в руках или за компьютером? Повторяющиеся движения и вибрации могут вызвать сжатие нерва в запястье, так называемый туннельный синдром и мурашки в руках.

Вот что ты можешь сделать:

• Давай рукам отдохнуть каждые 30 минут или каждый час. Во время перерыва вращай руками, сжимай и разжимай пальцы.
• Если это возможно, сделай несколько упражнений на растяжку плеч, чтобы расслабить руки полностью.
• Убедись, что ты сидишь в правильном положении. Если ты работаешь за столом, держи руки в правильном положении. Также используй стол правильной высоты — ни слишком низкий и ни слишком высокий, и удобный стул.

Диабет

Если ты страдаешь от диабета, пре-диабета или невосприимчивости инсулина, следи за уровнем глюкозы в крови. Дело в том, что переизбыток глюкозы в крови токсичен для нервной системы и вызывает мурашки в руках и ногах.

Эта токсичность также развивается при диабетической нейропатии, не вылеченной вовремя.

Если ты страдаешь от диабета, рекомендуется:

• Время от времени проводить экспертизу A1C (гликолизированного гемоглобина), которая укажет реальный уровень глюкозы в твоей крови за последние 3 месяца.
• Контролировать свое состояние, чтобы избегать резких скачков уровня глюкозы в крови.
• Питаться здоровой и сбалансированной пищей.
• Выполнять физические упражнения, укрепляющие мышцы.

Гипотиреоз

При нарушении работы щитовидной железы ты можешь испытывать покалывание в мышцах, сильную усталость, чувствительность к холоду, увеличение веса, сухость кожи и выпадение волос.

Ты заметила у себя все эти симптомы в последние несколько месяцев? Если это так, обратись к врачу как можно скорее, так как без соответствующего лечения проблема будет только усугубляться.

Врач должен будет взять у тебя анализ крови, чтобы проверить состояние щитовидной железы. Чтобы избежать осложнений в будущем, следуй советам доктора.

Рассеянный склероз

Склероз чаще поражает женщин, чем мужчин, особенно в возрасте между 20 и 40 годами. Проблема в том, что до сих пор никто не понимает причину этого явления.

Чаще всего он сопровождается следующими симптомами (помимо мурашек в руках и ногах):

• Нарушения равновесия
• Онемение конечностей
• Нарушения подвижности рук и ног
• Нарушения зрения
• Зуд и жжение
• Трудности с концентрацией

Если покалывание в руках и ногах связано с рассеянным склерозом, тебе нужно незамедлительно обратиться к врачу. Мурашки связаны с тем, что работа некоторых органов нарушена. Ты не сможешь избавиться от этого симптома, не вылечив остальные.

Если ты давно страдаешь от мурашек в руках и ногах, проанализируй проблему и обратись к врачу за советом. опубликовано econet.ru .

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Покалывание в руках и ногах — это симптом нарушения кровообращения и иннервации определенного участка. Вначале человек чувствует онемение, может снижаться местная температура кожи. Затем, когда раздражение проходит, чувствительность тканей возрастает, и это сопровождается чувством мурашек или иголок. В диагностике этого явления важны факторы, которые ему предшествовали. Если покалывания в пальцах начались после травмы головы или позвоночника, симптом требует более детального изучения.

Возможные причины покалываний

Причины покалывания в руках и ногах могут быть связаны с их усталостью и длительным напряжением, но в некоторых случаях это оказывается симптомом некоторых серьезных заболеваний. Самое простое объяснение — это длительное нахождение в неудобном положении, при котором пережимаются периферические сосуды и нервы. К примеру, такое явление часто возникает, если человек отлежал руку. В таком случае кисти рук или ступни ног немеют, после чего поступление крови возобновляется. При этом возникает ощущение покалывания иголками.

Некоторые заболевания влияют на состояние нервов и сосудов конечностей. При этом периодически нарушается прохождение крови и нервных импульсов в ткани, что также сопровождается ощущениями онемения и покалывания.

Этот симптом может указывать на следующие патологии:

• артрит, артроз — воспаление или дегенеративные изменения в суставах, из-за чего нервы и сосуды пережимаются механически;
• воспаление периферических нервов — явление сопровождается потерей чувствительности, болью или полным онемением ноги ниже колена или руки ниже локтя;
• остеохондроз — при этом заболевании нервы пережимаются на выходе из спинномозгового канала, что проявляется болью и онемением рук или ног;
• различные заболевания сосудов, к которым можно отнести образование холестериновых бляшек, воспаление сосудистых стенок и потерю их эластичности;
• у пациентов с диабетом симптом может указывать на опасное осложнение — полинейропатию, или поражение нервных волокон в связи со стабильным повышением уровня глюкозы в крови;
• среди заболеваний эндокринной системы имеет значение гипотиреоз — нарушение работы щитовидной железы, которое часто сопровождается чувством покалывания в конечностях;
• вирус герпеса — это возбудитель болезни под названием опоясывающий лишай, которая затрагивает периферические нервы и вызывает острую боль и покалывание в ступнях ног или кистях рук;
• болезнь Бюргера — опасная аутоиммунная патология, которая поражает мелкие и средние нервы и сопровождается их воспалением и разрушением;
• болезнь Лайма — инфекционное заболевание, связанное с укусами клещей, на первых стадиях проявляется ощущением, будто конечности покалывают небольшими иголками;
• рассеянный склероз — хроническое заболевание, одним из симптомов которого является покалывание в ступнях и кистях.

Физиологическое состояние пациента также имеет значение в диагностике болезни. В зоне риска находятся пациенты с лишним весом — это влияет на состояние кровеносных сосудов. Они теряют тонус и эластичность, и кровь не поступает в дистальные отделы конечностей. Это явление также часто проявляется в холодный период года. При переохлаждении мелкие сосуды сужаются, и периферические отделы не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ. Если зайти в теплое помещение, руки и стопы начинают согреваться, и это сопровождается ощущением мелких иголок на коже.

Еще одна причина, почему развивается симптом — это наличие вредных привычек у пациента. Токсичные продукты метаболизма алкоголя и никотин оседают на стенках кровеносных сосудов и постепенно разрушают их. Капилляры становятся менее эластичными, нарушается периферическое кровообращение. Онемение большого пальца рук — это частое явление у курильщиков.

Если симптом проявляется на левой руке

Покалывание в кистях рук, если оно проявляется симметрично, является поводом для диагностики периферических сосудов. Особого внимания требует аналогичное ощущение, если оно возникает периодически и затрагивает только левую руку. При первом его проявлении стоит сразу же снять нагрузку на конечность и проследить за реакцией организма. Если ощущение вызвано механическим давлением на нервы или сосуды (браслетами, тесными рукавами), оно пройдет при возобновлении доступа крови.

Существуют и более опасные причины, по которым у пациента покалывает в левой руке. К ним относятся:

• первые проявления сердечного приступа — онемение руки часто возникает совместно с болью в грудной полости, шее или челюсти;
• инсульт — снижение поступления крови в отдельные участки головного мозга. что ведет за собой нарушение трофики конечностей;
• нервные патологии на уровне шейного отдела позвоночника: остеохондроз, воспаление суставов, межпозвоночные протрузии или грыжи;
• тоннельный (запястный, карпальный) синдром — легкое покалывание и онемение кисти связано с пережатием нерва в каналах запястья.

Чувство покалывания иголками может быть первым признаком опасных заболеваний. Если при смене положения тела и снятия давления на конечность оно прекращается, поводов для беспокойства нет. Однако если ощущение сопровождается болью в области сердца, это должно стать поводом для срочного обращения в больницу. Рекомендуется дополнительно измерить уровень артериального давления и подсчитать количество ударов сердца за минуту. Медикаменты принимают только по назначению врача.

Методы диагностики

Определить причины покалывания в руках и ногах невозможно только по клинической картине. Самостоятельно можно попробовать исключить причину этого явления. Покалывание в пальцах ног может быть следствием неудобной обуви, и ее стоит заменить на более мягкий и комфортный вариант. Зимой рекомендуется держать руки и ноги в тепле, поскольку кровь к ним поступает в последнюю очередь. Также стоит отказаться от одежды с тесными рукавами и массивных украшений. При работе за компьютером необходимо периодически делать перерывы и разминать конечности, а для сна выбирать ортопедические матрасы и подушки.

Если при исключении всех возможных причин покалывания в конечностях симптом продолжает проявляться, обойтись без более подробной диагностики не получится. После осмотра больному дадут направление на дополнительные обследования:

• общий и биохимический анализ крови для диагностики состояния внутренних органов и выявления воспалительных процессов в организме;
• исследования на обнаружение токсинов или солей тяжелых металлов в крови;
• пробы на аллергические реакции;
• ангиография — диагностика состояния и проводимости периферических сосудов с использованием контрастного вещества;
• КТ или МРТ головного мозга;
• рентгенография шейного отдела позвоночника для исключения остеохондроза или грыжи;
• УЗИ сосудов конечностей с контрастным веществом;
• кардиография;
• электромиография — метод, который используется для исследования проводимости нервов.

Полная диагностика позволит обнаружить патологические изменения в сосудах или нервах, а также подобрать оптимальное лечение. При ощущении покалывания в левой руке не рекомендуется заниматься самостоятельными исследованиями — лучше обратиться к врачу даже при первом проявлении этого симптома.

Лечение и профилактика

Методы лечения будут зависеть от результатов диагностики. Вне зависимости от причины покалывания, больному назначают лечебную диету. Стоит отказаться от жирных и жареных блюд, которые провоцируют накопление холестерина и образование холестериновых бляшек на сосудистых стенках. В рационе должны присутствовать крупы, богатые витаминами группы В — они улучшают нервно-мышечную проводимость. Также стоит исключить алкоголь и крепкий кофе, которые особенно вредны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Медикаментозная терапия будет отличаться в зависимости от причины симптома. Она может включать:

• сердечные гликозиды для укрепления миокарда;
• венотоники — средства, которые укрепляют венозные стенки;
• противовоспалительные препараты;
• хондропротекторы — медикаменты, которые необходимы для восстановления хрящевой ткани при артрозе или артрите;
• лекарства для нормализации артериального давления.

При нарушении кровообращения и нервно-мышечной проводимости полезна будет их механическая стимуляция. Эти методы включают массаж и лечебную гимнастику, которые улучшают приток крови к тканям. Также может быть назначен курс физиотерапии — это методы воздействия на определенную область низкочастотным электрическим током, магнитным или ультразвуковым излучением. В домашних условиях можно делать парафиновые аппликации, которые хорошо прогревают ткани.

Меры профилактики этого состояния зависят от состояния здоровья пациента. Здоровому человеку, который не жалуется на боль в области сердца, достаточно носить удобную обувь и одежду, а зимой держать руки и ноги в тепле. Также стоит отказаться от вредных привычек, следить за питанием и регулярно заниматься простыми видами спорта. При нарушении работы сердца или сосудистых патологиях особенно важно вовремя заметить эти проявления и принять медикаменты.

Покалывание в конечностях — это не болезнь, а симптом различных нарушений. В первую очередь необходимо ослабить давление на руку и постараться аккуратно размять ее. Однако если ощущение возникает на левой руке, лучше не заниматься самодиагностикой, а сразу обращаться к врачу. Особенного внимания это явление требует в том случае, если сопровождается болью в грудной клетке или в позвоночнике.