Как быстро заживить мозоль на пятке

Содержание страницы

Красоту наших ног может легко испортить такое неприятное явление как мозоль. Впрочем, дело не только в красоте, но и в том, что мозоли – достаточно болезненные. Появляются они от трения. Чаще встречаются на ногах (на пальцах и пятках), но бывают ситуации, при которых они могут возникнуть в области рук и на других частях тела. Самой распространенной причиной является обувь:

тесная;
слишком свободная;
обувь на высоком каблуке;
некачественная жесткая.

При ходьбе в такой обуви ноги испытывают серьезный дискомфорт. Из-за трения материала об кожу возникает некая защитная реакция – мозоль. Самым распространенным явлением считается ранка на пятке. Производители обуви не слишком заботятся о нашем здоровье и поэтому используют жесткие материалы. На пятках кожа достаточно нежная, поэтому она очень быстро травмируется. В большинстве случаев возникает мокрая мозоль. Бывают так же сухие и стержневые. Они чаще возникают на подошве.

Лечение мозолей на пятках

Как уже было сказано, чаще мы сталкиваемся с мокрыми мозолями. Это такие пузырьки, которые наполнены жидкостью.

Первой стадией появления такой травмы является покраснение кожи и неприятные ощущения на ней. Как только становится больно – необходимо защитить место дискомфорта пластырем. Конечно, не всегда есть такая возможность или сделать это просто не успевают. Достаточно быстро после появления болевых ощущений возникает волдырь, наполненный прозрачной жидкостью. Если не снять обувь и не прекратить трение этот пузырь лопается и на его месте образуется большая рана.

Когда трение продолжается уже на такую рану, можно серьезно травмировать кожу, вплоть до кровавых ран. Они оставляют некрасивые шрамы, очень долго заживают и рубцуются. Особенно это неприятно, если речь идет о пятке, поскольку в летней обуви эта часть ноги открыта, а шрамы выглядят некрасиво. Что бы этого не допускать, необходимо либо избавляться от трения, либо так же заклеивать бактерицидным пластырем.

Мозоли хоть и являются достаточно несложными травмами, однако пренебрегать их лечением нельзя. Основная проблема в том, что лопнувший мозоль – это открытая рана. При попадании инфекции в эту рану может возникнуть серьезное воспаление. Кожа краснеет, болит и лечение этих проблем требует обращения к врачу и применения более серьезных препаратов.

Что делать если «водянка» уже появилась?

Многие люди сразу же принимаются протыкать ее, что бы водичка вылилась. Некоторые врачи категорически запрещают это делать, некоторые даже одобряют такой способ лечения.

Однако, те, кто рекомендует прокалывать водянку дают ряд советов, которые необходимо строго выполнять:

Иголка должна быть продезинфицирована (подойдет спирт, водка или просто огонь, над которым несколько секунд нужно подержать иглу).
Мозоль должен быть обработан антисептиком, что бы при проколе в рану не попала инфекция.
Прокалывать нужно сбоку, во избежание нанесения травмы здоровой кожи.
Снимать верхний слой кожи после того, как жидкость вытекла нельзя. Он обычно становится мокрым, тонким и сжимается, как бумага. Соблазн избавиться от него велик, однако он является защитной пленкой для той ранки, которая образовалась под ним.
Рана, в которой не осталось жидкости обрабатывается любой заживляющей антибактериальной мазью и заклеивается пластырем.
На ночь пластырь убирается, поскольку на воздухе кожа быстрее заживает.

Если все сделать правильно, не занести инфекцию при проколе и ухаживать за кожей после – ранки заживают быстро, не нуждаются в дальнейшем лечении и не оставляют следов. Что имеется ввиду, когда говорится «ухаживать за кожей»? Обработать антибактерицидным препаратом. Это может быть и мазь, и перекись водорода и даже йод или зеленка. То, что найдется в аптечке, то и подойдет. Так же, можно делать ванночки для ног с использованием заживляющих трав. Обрабатывать заживляющими средствами рану.

Что делать когда «водянка» уже лопнула?

Существуют народные средства лечения. Все эти препараты оставляют на ночь на месте, где был мозоль и к утру ранка затягивается. Среди них:

Лист алоэ. Его разрезают вдоль на две части, прикладывают срезом к ранке и приматывают на ночь. Алоэ хорошо дезинфицирует и заживляет.
Так же используют яичную пленку. Для этого, разбивается свежее яйцо и пленочка, которая остается на скорлупе отделяется и приклеивается к месту где был мозоль. В народе заметили, что она и защищает кожу и лечит ранку.
Шкурка лимона таким же образом как алоэ приматывается к месту травмы.
Используются листы подорожника. Прежде чем приложить их к ране, тщательно промывают холодной водой и приматывают на ночь.
Можно смешать чеснок с медом. Несколько зубочков давятся до состояния кашицы, смешиваются с небольшим количеством меда и вся эта смесь наносится на мозоль. На ночь оставляется на ноге.

Для ванночек берется теплая водичка, в нее добавляются отвары календулы или ромашки. Так же можно сделать солевую ванночку или ванночку с раствором марганцовки. Такие процедуры не повредят и здоровой коже, а место, где была мозоль, подлечат и продезинфицируют. После таких ванночек хорошо удалять огрубевшую кожу со ступней и пяток.

Если из народных средств ничего под рукой не оказалось, можно заглянуть в аптечку. Для обработки раны прекрасно подойдет «Левомеколь», «Бранолинд» или «стрептоцидовая мазь». Мазь наносится на очищенную кожу, хорошо просушенную полотенцем. Нельзя сильно тереть место ранки тканью, лучше промакивать его, во избежание еще большей травмы кожи.

Наносят мазь несколько раз в день до заживления. После обработки мазью – рану заклеивают бактерицидным пластырем или напротив, оставляют открытой, не надевая носки и обувь. Если есть возможность зайти в аптеку, можно купить пластырь «Компид». Он разработан специально для борьбы с мокрыми мозолями.

Профилактика проблемы

Что бы избежать появления мозолей необходимо соблюдать определенные правила. Почти все они касаются выбора обуви:

Обувь не должна быть слишком тесной или маленькой. Если при покупке новой обуви она вызывает дискомфорт – лучше выбрать другую модель. Нельзя рассчитывать на то, что она «потянется».
Слишком свободная — так же будет натирать. Дело в том, что когда ноге есть куда скользить при ходьбе – образуется большое трение. Оно моментально приводит к появлению ранок.
Нужно тщательно следить за тем, не давят ли швы, при покупке обуви. Они доставляют наибольшее количество неудобств, растирая сильные раны.
Обувь лучше выбирать из натуральных материалов, поскольку в искусственных кожа быстро потеет, а становясь влажной, даже при нормальном размере обуви, она начинает скользить. Естественно, создается трение и появляются раны.
Нельзя забывать о том, что обувь на высоком каблуке приводит к мозолям. Не смотря на размер и качество материала – она создает нагрузку на пальцы и пятки, тем самым вызывая болезненные ощущения. Конечно, рассчитывать, что женщины откажутся от высоких каблуков не приходится, поэтому есть очень действенный способ избежать натирания, которым необходимо пользоваться всякий раз, когда надеваешь высокий каблук. Изнутри поверхность обуви смазывается кремом. Подойдет любой жирный крем. Так же и поверхность ноги мажется кремом, особенно в тех местах, где больше всего давления (пальцы, пятки и места трения швов). Даже если на женщине колготы – это не проблема. Прямо поверх колгот наносится крем. Трение создается сильное, но за счет того, что обе поверхности скользкие – они просто свободно скользят одна по другой, не приводя к образованию ран. Рекомендуется тщательно промазать край пятки, если речь идет о туфлях и места застежек или тонких поворозочек.

Последним советом можно пользоваться не только в отношении обуви на высоких каблуках. Любые туфли или босоножки, особенно пока они новые лучше смазывать кремом (не забывая намазать и ногу).

Мозоли имеют «любимые» места обитания. Обычно это участки тела, подвергающиеся физическим нагрузкам либо давлению неудобной обуви. После работы на садовом участке, ношения модельной обуви мозоли появляются на руках и ногах. Мозоли на руках появляются редко, ноги же всегда находятся в напряжении, постоянно подвергаются риску образования мозолей от ношения неудобной обуви. Чувствительными местами обитания мозолей признаны пальцы ног и пятки. Особенно болезненна мокрая мозоль на пятке.

Причины возникновения пяточных мозолей

Главной причиной образования мозолей на ногах становится ношение новой либо неудобной обуви. Выделяют прочие причины:

недостаточный косметический уход за ногами и стопами. Огрубевшие сухие мозоли на пятке способны разрастаться вглубь до 1 см. Позже на пятке возникают кровоточащие трещины, которые раздражаются при ходьбе, кровоточат, человек чувствует резкую боль;
плоскостопие и хромота способны провоцировать пяточную мозоль;
грибковые заболевания ног, влажная среда способствует раздражению кожи стоп и образованию мозолей;
эндокринные нарушения.

Виды мозолей на пятке

Мозоли на пятке появляются из-за длительного раздражающего давления на кожу. Медицина различает указанные виды мозолей:

Ороговевшие участки кожи после неудачного лечения (сухая мозоль);
Мокрая мозоль, включающая лимфу, кровяную субстанцию или гнойные массы;
Стержневые мозоли, образующие длинные стержни. Обычно подобные наросты болезненны. Порой образования путают с подошвенными бородавками.

Мозоль и болезни

Как правило, мокрая мозоль возникает на задней части пятки и внешней стороне пальцев. Медицинские исследования не обнаружили связи образования мозолей и наследственности. Известно, что «механическая» травма кожи не связана с состоянием здоровья. Китайские медики в исследованиях обнаружили прямую связь появления мозолей и соматических нарушений. Причём в основе указанного критерия положен факт местоположения мозоля. Если мозоль расположена:

по краю пятки, следует обратить внимание на заболевания суставов;
на краю ступни: сигнализирует о болезнях позвоночника;
на внутренней стороне ступни — сигнал о проблемах желудочно-кишечного тракта;
под мизинцем (левая нога) свидетельствует о сердечно-сосудистых заболеваниях, под мизинцем правой ноги — о патологии печени;
под пальцами — требуется позаботиться об отдыхе. В последнее время у человека происходило много стрессовых ситуаций;
на краю большого пальца — говорит о проблемах эндокринной системы и нарушении метаболизма. По мнению китайских врачей, от мозоли нужно быстро избавиться и лечить как следствие соматических проблем организма.

Как лечить мокрые мозоли на пятках

Лечить мокрые мозоли на пятках нужно обязательно. Требуется учитывать состояние мозоли. Мокрую мозоль лечат до вскрытия и когда водянистая жидкость выходит из волдыря. Если пузырь не лопнул, попробуйте избавиться так: смазать мозоль салициловой кислотой, заклеить бактерицидным или мозольным пластырем. Перед процедурой нужно помыть ноги в тёплой (не горячей) воде. Чтобы пузырь поскорее лопнул, используют подручные средства.

После обработки салициловой кислотой возможно прикладывать листья алоэ (разрезают вдоль), лимонную цедру, размягчённый инжир или чернослив. Ингредиенты прикладывают на два часа, фиксируют бактерицидным пластырем. В путешествиях не лишними в аптечке станут средства, ускоряющие вскрытие мозоля. Любой фармацевт в аптеке посоветует лучший вариант с учётом типа кожи пациента. Если принятые вами меры не способствовали вскрытию мозоли, придётся избавиться от поражения самостоятельно с помощью тонкой и острой иглы. Нужно проделать процедуру правильно, чтобы не инфицировать рану. Перед процедурой следует продезинфицировать руки и иглу спиртовым раствором. Запрещено обрабатывать спиртом пузырь! Держите ноги чистыми и сухими. Прокалывать нужно сбоку пузыря, после истечения жидкости мозоль лучше обработать перекисью водорода. Затем быстро смазать бактерицидной или антисептической мазью, заклеить специальным пластырем для мозолей.

Лечение сухих мозолей на пятке

Сухие мозоли на пятках бывают стержневые и без стержня. Их легко отличить по внешнему виду. Мозоль со стержнем — небольшая, с бугорком. Особенностью мозоли считается чёткое очертание. В центре виден стержень, обнаруживающий вкрапления черных точек. Сухая мозоль без стержня по внешнему виду напоминает натоптыш. Избавиться и быстро вылечить подобную мозоль легче. После применения размягчающих средств мозоль легко и быстро удаляется.

Стержневые сухие мозоли быстро лечатся в клиниках или косметических салонах. Старые загрубелые стержневые мозоли на пятках лечат с помощью радикальных методов и удаляют посредством высверливания. В качестве аппаратных методов широко используют механическое высверливание, лазерное и криоудаление. Старый метод лечения — высверливание. Для лечения применяют специальную фрезу, извлекающую стержень из глубоких тканей. После процедуры лечения в образовавшееся отверстие заливают антисептическое средство, заклеивают пластырем. Лазерное удаление полностью убирает стержень, но процедура безболезненна и не предполагает применения обезболивающих средств и дополнительного лечения. Криоудаление предполагает применение жидкого азота. Лечение проводится так: мозоль прижигают, пока полностью не исчезнет стержень.

Народные методы в лечении мокрых пяточных мозолей

Альтернативой традиционным медицинским способам считаются методы народной медицины. К примеру:

Чесночные лепёшки. Для приготовления смеси понадобится зубчик чеснока, чайная ложка уксуса и муки. Лепёшка не должна разваливаться. Муку возможно подмешивать, затем нужно вырезать пластырь, чтобы мозоль оказалась внутри, а здоровые ткани не подвергались действию чеснока. Приложить лепёшку, закрепить пластырем. Носить «лекарство» два-три дня. По истечении времени мозоль отпадает.
Растереть таблетку ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и чайную ложку лимонного сока. Смесь наносят на сухую поверхность кожи, заворачивают ногу полиэтиленовой плёнкой, надевают носок. Маску выдерживают два часа. Затем ногу погружают в тёплый настой, чистят место мозоли пемзой. После двух-трёх процедур мозоль исчезнет.

Меры предосторожности

Избавление от сухих мозолей в домашних условиях требует терпения и ответственности. Чтобы избежать инфицирования, нужно соблюдать меры предосторожности:

не используйте режущие предметы для удаления сухих, ороговевших тканей мозолей;
для удаления мозолей используйте пемзу. Использовать показано в индивидуальном порядке. Сейчас промышленность предлагает синтетическую пемзу. В искусственной пемзе не живут грибки и вредные микроорганизмы;
не использовать агрессивные препараты (к примеру, сок чистотела).

Профилактические меры

В качестве профилактики врачи рекомендуют несложные правила:

обязательно ношение удобной обуви, летом — с вентиляционными отверстиями;
обувь должна соответствовать размеру ноги. Это правило касается родителей, которые привыкли покупать детскую обувь «на будущее». Материально решение, возможно, оправдано, но большая на размер обувь может раздражать кожу, детская нога остаётся не зафиксирована. Лучше покупать обувь для детей по размеру ноги, где внутренняя часть изделия состоит из натуральных материалов, а верхняя — из искусственных тканей. Подобная обувь обходится дешевле, ноги ребёнка «дышат»;
требуется ношение носков, хорошо поглощающих пот;
важно удалять занозы, попадающие на кожу во время прогулок босиком;
соблюдайте правила личной гигиены;
при незначительном покраснении пятки следует незамедлительно приклеить лейкопластырь.

Для профилактики появления затверделой кожи косметологи рекомендуют делать раз в неделю ванночки из лекарственных трав с добавлением 4-5 капель эфирных масел эвкалиптового дерева или можжевельника. Положительное влияние на кожу стоп оказывает расслабляющий массаж. Современная косметология предлагает специальные стиковые формы, которые наполняют гидрогенизированными растительными маслами, защищающие кожу от трения обуви. Современным модницам трудно отказаться от модельной обуви. Возможно давать «отдохнуть» ногам и снимать обувь, сидя за компьютером, выполнять простые требования по уходу за ногами, стараясь избежать появления назойливых мозолей на пятках ног.

Кожа выполняет защитную функцию. Под действием негативных факторов (давление, скольжение и трение) клетки отмирают и на тканях образовываются натоптыши. Чаще всего появляется пяточная мозоль. Это объясняется тем, что на пятку приходится наибольшая нагрузка. Многие люди игнорируют данную проблему и не предпринимают никаких мер по ее устранению. Но уплотнения на коже не такие безобидные, как может показаться на первый взгляд. Их нельзя оставлять без внимания.

Мозоль на пятке требует своевременного лечения

Проблема заключается не только в том, что болит мозоль, но еще и в том, что он может спровоцировать заражение и повлечь за собой целый ряд серьезных осложнений. Затвердевшая кожа доставляет много проблем и страданий человеку. Появление уплотнения деформирует стопу, и человеку становится больно наступать на ногу. Со временем у человека меняется походка. Поэтому каждый, кто столкнулся с данной проблемой, задается вопросом как от нее избавиться. Но для этого нужно разобраться, почему появился натоптыш и узнать, как быстро вылечить мозоль на пятке.

Причины появления натоптышей

Основная причина данной проблемы — гиперкератоз или утолщение рогового слоя кожи. Огрубение кожных покровов может произойти у любого человека, но чаще всего от него страдает старшее поколение. Обувь плохого качества, высокие каблуки или туфли неправильного размера способствуют уплотнению кожи. Неполноценная гигиена ног и синтетические носки также неблагоприятно отражаются на здоровье стоп. Избыточная масса тела, дефицит витамина А, грибковые заболевания, экзема, дерматит, повышенная потливость и многие другие проблемы со здоровьем могут спровоцировать образование омозолелостей.

Плохая обувь — основная причина натирания мозолей

Виды натоптышей на пятках

Пяточные мозоли могут быть трех видов:

Сухая. Круглое или овальное уплотнение, появляющееся в результате ороговения кожных покровов от постоянного трения. Оно практически не болит и не причиняет дискомфорт своему владельцу. Со временем уплотнение становится очень твердыми и может болеть. Может измениться походка, и появиться хромота. Сухая и твердая мозоль может указывать на проблемы со здоровьем.
Мокрая. Имеет вид пузыря наполненного жидкостью. Иногда появляется в виде шишки. Отличается сильной болезненностью. Появляется практически сразу после одевания неудобной обуви, которая натерла нежную кожу.
Стержневая или внутренняя мозоль на пятке. Старый натоптыш, стержень которого прорастает в глубокие слои тканей и давит на нервные окончания. Эта форма является самой сложной. Она развивается во внутренних тканях пятки. У человека появляется хроническая сильная боль, и он практически лишается возможности ходить.

Мозоль мокрая доставляет крайне болезненные ощущения

Лечение мокрых мозолей на пятке

Особенность мозолей заключается в том, что они предрасположены к самостоятельному заживлению. Лимфа, находящаяся в пузыре, защищает нижние ткани и предотвращает от возможных дальнейших травм. Со временем жидкость рассасывается самостоятельно, и необходимо только обеспечить необходимые условия для скорейшего заживления. С этой целью нужно предотвратить давление на больной участок и создать комфортные условия для стоп. Период заживления мозолей составляет четырнадцать дней.

По сравнению с другими видами влажные мозоли значительно легче поддаются лечению. Важно своевременно начинать борьбу с ними, потому что если упустить время, то они преобразуются в сухие. Существует мнение, что самый простой способ избавиться от мокрой мозоли — проколоть ее. Но ни в коем случае нельзя прокалывать волдыри, потому что существует риск занести инфекцию. В случае заражения процесс заживления будет проходить долго и болезненно. Лучше всего обратиться за профессиональной помощью к врачу. Если такой возможности нет, то можно попытаться самостоятельно избавиться от проблемы.

Перед процедурой лечения ноги моют в теплой воде, а лучше всего в холодной для снятия болевого синдрома. Распаривание в горячей воде, может привести к самопроизвольному вскрытию пузыря, и появлению сильной боли.

Затем стопы высушивают и обрабатывают салициловой кислотой. Обработанный участок закрывают специальным антимозольным пластырем. А также можно поделать компрессы из листьев алоэ или цедры лимона. Средства прикладывают на два часа и фиксируют бактерицидным пластырем. Можно использовать специальные аптечные средства, ускоряющие вскрытие пузыря.

Бывают ситуации, когда все принятые меры не дали желаемый результат. В этом случае нужно будет самостоятельно вскрыть пузырь. Для процедуры используют тонкую иглу, которую предварительно обрабатывают спиртовым раствором. Ноги и руки должны быть чистыми. Пузырь обрабатывать спиртом не нужно. Пузырь прокалывают сбоку, и после того как он полностью очиститься от содержимого, его обрабатывают перекисью водорода. После этого наносят антисептическую мазь и заклеивают специальным пластырем.

Самостоятельно вскрывшуюся мозоль нельзя оставлять без внимания. Лопнувший пузырь промывают мыльным раствором и смазывают антисептиком. Повязку нужно менять как можно чаще.

Перед лечением мозоли нужно вымыть ноги

Лечение сухих мозолей

Для лечения сухих натоптышей потребуется длительное время. Терапия заключается в полном удалении всех ороговевших клеток кожи. Ноги предварительно распаривают в содовом растворе, в который добавляют натертое хозяйственное мыло. Распаренную кожу обрабатывают пемзой и наносят смягчающую мазь. На ночь надевают носки. Процедуру повторяют до тех пор, пока сухая мозоль на пятке полностью не исчезнет. Лечение смягчающими кремами и мазями можно выполнять без предварительного распаривания, но в этом случае полное выздоровление будет происходить значительно дольше.

Лечение мозолей со стержнем

Стержневые мозоли имеют сходство с сухими. Отличить их можно по внешнему виду. Они имеют четкий контур и хорошо визуализирующийся стержень по центру. Полностью убрать мозоль можно только аппаратным методом в косметических салонах или клиниках. Наиболее распространенный способ — высверливание с помощью специальной фрезы. После удаления таким способом на коже образовывается отверстие, в которое заливают антисептик и заклеивают пластырем.

В последнее время большую популярность приобрело лазерное удаление мозолей. Процедура абсолютно безболезненная и для ее проведения не используют обезболивающие средства.

Процесс восстановления проходит быстро. Лазер полностью удаляет стержень. А также от мозолей на пятках можно избавиться с помощью жидкого азота. Процедура называется криоудаление. Специалист прижигает азотом уплотнение до тех пор, пока его не удастся залечить.

Криодеструкция — удаление нароста жидким азотом

Лечение народными средствами

Хорошо помогают заживить мозоль народные средства. Каждый человек, который задается вопросом, как избавиться от наростов сможет использовать подручные средства, имеющиеся у него дома. Существует множество различных средств решения данной проблемы, что позволяет каждому человеку выбрать оптимальный для себя вариант. Наиболее распространенными среди них являются:

Ванночки. Применяют ежедневно, до полного выздоровления. Для лечебных ванночек используют разные отвары трав (мяты, шалфея, ромашки, березы). А также можно сделать содовый раствор для распаривания кожи стоп. В течение получаса ноги распаривают в отваре, а затем размягченную кожу обрабатывают пемзой или специальной щеткой для ног. После процедуры кожу нужно намазать смягчающим кремом. В большинстве случаев достаточно 2–3 процедур для полного избавления от проблемы.
Компрессы. Разрезанные пополам листья алоэ (или подорожника) прикладывают на распаренные ноги. Компресс закрепляют и оставляют на ночь. Утром ноги моют в теплой воде и насухо вытирают. А также эффективным средством для лечения шишки на пятке зарекомендовал себя мед. На уплотнение наносят мед, оборачивают пленкой и оставляют на ночь. После пробуждения размягченную кожу обрабатывают пемзой. Специфичный, но очень эффективный способ решения проблемы — чесночный компресс. Измельченный чеснок смешивают в одинаковых пропорциях со сливочным маслом. Полученную массу прикладывают к уплотненной коже и фиксируют компресс повязкой. Для получения быстрого и эффективного результата процедуру необходимо повторять два раза в день. Рекомендуется сочетать лечение чесночными компрессами с содовыми ванночками.

Мед отлично заживляет натертость

Когда не обойтись без помощи специалиста

Бывают случаи, когда аптечные или народные средства не помогли. Иногда происходит нагноение и кровоточивость мозолей. Человек задается вопросом, чем помазать проблемный участок, для того чтобы проблема исчезла. Но при появлении таких симптомов необходимо немедленно обратиться за профессиональной помощью к врачу. Потому что незаживающие ранки на пятках могут быть признаком серьезных заболеваний (сахарный диабет, герпес и экзема). В этом случае, при отсутствии необходимого лечения, могут быть серьезные последствия, и даже ампутация ноги. Специалист проведет осмотр, назначит пройти анализы и на основании полученных данных подберет оптимальный вариант лечения и расскажет, что делать для скорейшего выздоровления.

Профилактика пяточных мозолей

Главная профилактическая мера по предотвращению натоптышей на пятках заключается в ношении правильно подобранной по размеру и удобной обуви. Внутренняя отделка должна быть из натуральных материалов, которые не будут раздражать кожу. Летние модели обуви должны быть с вентиляцией, для того чтобы ноги могли «дышать». Носить носки и чулки из натуральных материалов, которые будут хорошо впитывать пот. Можно использовать специальный тальк, который впитывает пот, и предотвращает трение.

А также необходимо следить за питанием и включить в свой рацион продукты содержащие витамины группы А и Е. Важно контролировать состояние стоп, своевременно избавляться от ороговевших клеток кожи и лечить любые раны с применением заживляющих средств.

Малейшие покраснения заклеивать лейкопластырем. Регулярное применение ванночек для ног на основании отваров трав размягчает кожу и предотвращает появление уплотнений. После водных процедур кожу хорошо высушите, и намажьте увлажняющим кремом.

Регулярный уход за ногами и своевременное лечение обеспечат хорошее здоровье и красивый внешний вид. Стоит помнить, что если появился мозоль на пятке, лечение должно быть незамедлительным.