Как улучшить перельстатику кишечника

Содержание страницы

Одним из распространённых нарушений функционирования желудочно-кишечного тракта считается слабая перистальтика кишечника. В основе патологического процесса лежит медленное продвижение пищевого комка по тонкому и толстому кишечнику, сопровождающееся неприятными симптомами. О том, как восстановить перистальтику кишечника, часто задумываются пожилые люди, потому что у них этот недуг развивается очень часто.

Причины возникновения недуга

Не секрет, что перистальтика желудка и кишечника должна быть постоянной — для нормального функционирования пищеварительного тракта. В норме каждую минуту отделы кишечника должны сокращаться определённое количество раз: двенадцатипёрстная кишка — не менее 12 раз, толстая — от 4 до 12, тонкая — 10−12 раз, прямая — не менее 3 перистальтических движений. Следующие факторы могут провоцировать нарушение нормального физиологического процесса:

Вредные привычки, которые отрицательно влияют на функционирование всех органов и систем.
Частые стрессы. Не каждый знает, но работа кишечника регулируется именно центральной нервной системой. Это объясняет проблемы со стулом в период нервных нагрузок.
Возрастные изменения неизбежно приводят к ухудшению работы кишечника. Как правило, пожилые пациенты не имеют возможности тщательно пережёвывать пищу. Это приводит к снижению перистальтики и началу брожения.
Работа кишечника напрямую зависит от двигательной активности человека: чем она ниже, тем выше шанс снижения моторики. В группе риска находятся пациенты молодого и среднего возраста, которые в силу профессиональной деятельности вынуждены подолгу сидеть.
Довольно часто слабая моторика становится следствием оперативного вмешательства в брюшную полость. Появление спаек также играет свою роль и может привести к атонии.
Злокачественные и доброкачественные новообразования отрицательно влияют на работу органа.
Хронические болезни желудка, печени, жёлчного пузыря неизменно приводят к ухудшению перистальтики.
Инфекционные патологии кишечника.
Продолжительное лечение медикаментами из группы антибиотиков уничтожает полезные бактерии и приводит к патологиям сокращения мышечного органа.
Склонность к слабости кишечника может быть наследственной.
Применение медикаментозных слабительных и спазмолитических средств на постоянной основе.
У грудничков нарушение перистальтики может провоцировать неправильный рацион матери.

Чаще всего причиной становится нерациональное питание, длительные перерывы между приёмами пищи, отсутствие необходимого количества клетчатки, витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе, большое количество жирных продуктов, сдобы, газированных и кофеиносодержащих напитков.

Клиническая картина заболевания

Плохая кишечная моторика сопровождается появлением неприятных ощущений в области живота. Долгое время пациент не обращает внимания на симптомы, считая их признаками обычного несварения или пищевого отравления. По мере прогрессирования патологического процесса появляются следующие клинические проявления:

Усиленное газообразование от любого вида пищи.
Нарушение стула, проявляющееся постоянными запорами. В некоторых случаях у пациентов наблюдается диарея, но чаще опорожнение не происходит без медикаментозных средств или очистительной клизмы.
Боли в животе, локализующиеся в области пупка. Ощущения проявляются самостоятельно или после приёма пищи, интенсивной физической нагрузки.
Появление кишечной колики. Как правило, симптомы развиваются после обильной еды и сопровождаются резкими, болезненными ощущениями. Пациент принимает вынужденную позу на левом боку, подтянув колени к животу.
Обязательным признаком станет изменение массы тела в сторону увеличения или снижения, что зависит от индивидуальных особенностей пациента.
Увеличение интервала между испражнениями способствует затвердению каловых масс, поэтому во время дефекации в них часто обнаруживаются примеси крови.

Вследствие отравления организма продуктами распада, которые не выводятся своевременно, появляются признаки интоксикации: быстрая утомляемость, слабость, головные боли, диспепсические расстройства, отсутствие аппетита. В некоторых случаях температура тела повышается до субфебрильных цифр. Постоянный дискомфорт делает пациента раздражительным, нарушает его сон.

Особенно остро симптомы слабой моторики проявляются у ребёнка. Как правило, патология проявляется у грудничков и сопровождается яркой клинической картиной: сильными болями, вздутием живота. Малыш постоянно плачет, отказывается от груди.

Методы диагностики

Учитывая схожесть симптомов слабой перистальтики с другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, врач во время осмотра должен провести дифференциальную диагностику, чтобы точно определить причину развития подобных проявлений.

На первом этапе обследования проводится визуальный осмотр пациента и пальпация живота с целью определения уплотнений, а также неспецифической реакции на прощупывание. Если острые патологии, например, аппендицит, острый панкреатит, перфоративная язва исключаются, пациенту назначают следующие процедуры.

Далее, необходимо провести лабораторное исследование крови и мочи, а также взять образец кала для копрограммы, исследования на наличие скрытой крови. Важным моментом станет определение микрофлоры в кишечнике.

Следующим этапом будет инструментальное обследование посредством колоноскопии. Во время процедуры врач определяет состояние слизистой оболочки кишечника и при необходимости берет образец ткани для гистологического исследования. На основании данных обследования специалист решает, как восстановить перистальтику кишечника, составляя индивидуальную схему терапии.

Принципы медикаментозной терапии

В настоящее время фармакологическая промышленность предлагает множество препаратов, улучшающих перистальтику кишечника. Классическая медикаментозная терапия предполагает использование следующих групп слабительных лекарств:

Препараты, оказывающие слабительное действие на весь кишечник. Помогают быстро усилить моторику и наладить функционирование органов пищеварения. Как правило, содержат в составе соль, которая эффективно действует и способна улучшить состояние пациента через 2 часа после приёма.
Средства, влияющие на тонкий кишечник. Время действия — через 6 часов после применения.
Лекарственные препараты, которые оказывают терапевтическое воздействие на толстый кишечник.

Фармакологические средства выпускаются в различных формах: порошок, капли, свечи. На сегодняшний день наиболее популярными и безопасными считаются такие лекарственные препараты:

Итоприда гидрохлорид выпускается в форме таблеток. Хорошо усваивается в организме и способствует улучшению работы кишечника. Назначается взрослым по 1 таблетке в сутки на протяжении 4 недель.
Лекарственный препарат Тегасерод, доступен в таблетированной форме. Улучшает выработку пищеварительных ферментов и налаживает моторику. Принимать необходимо по таблетке в сутки на протяжении 3 недель. Используется только для лечения взрослых.
Мукофальк представляет собой растительное средство на основе семян репейника. Выпускается в виде порошка, который следует принимать 2 раза в сутки по 1 пакетику, обильно запивая водой.
Дефенорм по составу аналогичен Мукофальку. Доступен в форме капсул, которые необходимо принимать утром и вечером по 1 штуке.
Форлакс относится к группе осмотических средств, то есть, задерживает в кишечнике воду, обеспечивая слабительный эффект. Принимать его разрешается не более 7 дней утром и вечером по пакетику. При передозировке наблюдается повышенная моторика.
Гуталлакс и Пиколакс обладают мягким слабительным действием. Принимать следует по 1 таблетке или по 30 капель, лучше перед сном. Разрешается для длительного использования.
Дуфалак представляет собой синтетический препарат, который не всасывается в кишечнике. При попадании в организм усиливает перистальтику посредством увеличения объёма каловых масс и усиления газообразования. Рекомендованная суточная норма для взрослого — 45 мл. Средство разрешается для употребления маленьким детям и беременным женщинам.

После нормализации функционирования кишечника пациенту назначается курс пробиотиков с целью восстановления нормальной микрофлоры: Бифиформ, Лактобактерин, Лактовит форте. Какой бы препарат ни использовался, назначать его дозировку и определять продолжительность курса должен только врач.

Рецепты нетрадиционной медицины

Древние целители точно знали, как восстановить моторику кишечника, поэтому существует масса рецептов на основе натуральных компонентов. Использовать их необходимо с осторожностью, так как возможны осложнения.

Популярная слабительная смесь состоит из 40 г овсяных хлопьев, 2 яблок, 20 г проросшей пшеницы, сока из половины лимона, столовой ложки измельчённых орехов и мёда. Яблоки натереть на тёрке и соединить с остальными компонентами, тщательно перемешать. На протяжении дня принимать по чайной ложке. Продолжать лечение до исчезновения симптомов патологии.

Эффективным средством считается следующая смесь: по 200 г чернослива, кураги, мёда, 100 г сенны сушёной, 40 г измельчённого прополиса. Все составляющие измельчить и соединить. Съедать на ночь по 10 г, обильно запивая водой.

Отвар на основе коры крушины поможет уменьшить болезненные ощущения в животе и наладит пищеварение. Приготовить напиток следует из столовой ложки сырья и 500 мл воды. Смесь проварить 10 минут, настоять 1 час, профильтрованный состав принимать в течение дня, разделив на 2 порции. Продолжать лечение до исчезновения симптомов заболевания.

Семена подорожника в кишечнике увеличиваются в объёме, помогая формированию и выведению каловых масс. Принимать их необходимо на протяжении 10 дней, по чайной ложке дважды в сутки.

Одним из наиболее эффективных средств считается семя льна и льняное масло. Из семени необходимо приготовить настой: столовую ложку сырья залить стаканом кипятка и оставить на 12 часов. Принимать перед сном на протяжении 14 дней. Льняное масло способствует усилению перистальтики и мягкому выведению каловых масс. Рекомендуемая норма средства 1 чайная ложка утром и вечером, лучше до приёма пищи. Как правило, 10 дней достаточно для устранения неприятных симптомов.

Похожим действием обладает оливковое масло, размягчает и мягко выводит каловые массы, предупреждает повреждение слизистой оболочки прямой кишки. Принимать рекомендуется по столовой ложке каждое утро. Лечение продолжать до улучшения состояния.

При калькулезном холецистите и панкреатите в острой стадии применение масел не рекомендуется.

Правила лечебного питания

Многие продукты питания способствуют ухудшению моторики кишечника, поэтому рекомендуется ограничить их употребление. Ухудшают перистальтику: горячие напитки, красное вино, свежий хлеб, выпечка, шоколад, протёртые блюда, манная и рисовая каша, твёрдые жиры (сало, сливочное масло), мясные блюда, яйца в варёном и жареном виде. Стоит также отказаться от айвы, груш, черноплодной рябины и компотов из них.

Усилить моторику помогут: прохладная вода, фруктовые соки, белое вино, кефир, йогурт, простокваша, капуста в любом виде, абрикосы, яблоки, белые сливы, гречневая и овсяная каша, растительные масла, зелень, орехи. Неоценимую пользу кишечнику принесут сухофрукты: курага, чернослив, инжир, финики, изюм. Всего 100 г сухофруктов перед сном навсегда решат проблему слабой перистальтики.

Очень важно соблюдать питьевой режим, пить не менее 30 мл жидкости на каждый килограмм веса. Это поможет облегчить дефекацию и предотвратить образование каловых камней.

Слабая перистальтика кишечника — патологическое состояние, которое провоцирует нарушение функционирования пищеварительной системы и интоксикацию организма. Своевременное обращение к специалисту гарантирует полное выздоровление.

Нарушение перистальтики кишечника – серьезное состояние, при котором происходит сбой в работе всей пищеварительной системы. Содержимое ЖКТ не может нормально перемещаться, нарушается усвоение пищи. Важно вовремя распознать первые признаки того, что кишечная перистальтика изменилась, пройти диагностику и подобрать лечение.

Что такое перистальтика кишечника

Здоровый кишечник в нормальном состоянии все время сокращается, происходит это систематически. Благодаря ритмичным сокращениям стенок кишечника пищевые массы свободно перемещаются от тонкого отдела кишечника к толстому. Это способствует нормальному усваиванию полезных веществ, попадающих в организм с едой, выведению продуктов жизнедеятельности естественным путем.

Нормальная моторика сокращений возможна благодаря наличию на стенках кишечника гладкомышечных волокон. Они расположены несколькими слоями, одни – продольно, другие – поперечно. Из-за систематических сокращений создаются волны разной интенсивности. В разных отделах кишечника скорость перемещения пищевых масс отличается.

Перистальтика кишечника функционирует не только после приема пищи, но и постоянно, даже в ночное время. Несколько раз в сутки возникают быстрые сокращения, которые продвигают содержимое кишечника к анальному отверстию. Первым тревожным признаком нарушения перистальтики часто оказываются проблемы со стулом, особенно запоры, когда моторика не достигает нужной скорости и продукты жизнедеятельности не поступают к прямой кишке.

Причины нарушений

Причинами нарушений перистальтики, как и многих других заболеваний органов ЖКТ, могут быть различные факторы. Некоторые из них возникают по вине человека, связаны с неправильным питанием, образом жизни, другими ошибками. К ним относятся:

вредные привычки в питании, такие как употребление жирной пищи, отсутствие режима приема пищи, неполноценный рацион;
курение, чрезмерное употребление алкоголя – табачный дым и этанол отрицательно сказываются на состоянии всех органов ЖКТ, в том числе кишечнике;
отсутствие физической активности, сидячий образ жизни;
частые стрессы – работа кишечника регулируется центральной нервной системой, когда человек живет в постоянном нервном напряжении, возникают заболевания ЖКТ;
неправильное или бесконтрольное применение антибиотиков, гормональных и других сильнодействующих препаратов.

Другими причинами нарушений перистальтики являются:

возрастные изменения в организме, особенно то, что пожилым людям трудно тщательно пережевывать пищу;
наследственная предрасположенность к заболеваниям кишечника;
осложнения после хирургического вмешательства в органы брюшной полости;
инфекционные заболевания кишечника;
хронические заболевания желудка, желчного пузыря, других органов ЖКТ;
доброкачественные и злокачественные новообразования в кишечнике.

Врачи выделяют неправильное питание как одну из основных причин. Из-за ритма жизни у многих нет времени готовить здоровую пищу и правильно питаться. Ситуация усложняется и тем, что многие молодые люди ведут сидячий образ жизни. Если раньше нарушения перистальтики чаще встречались у людей в возрасте старше 45–50 лет, то сегодня они диагностируются у все большего числа молодых.

Усиленная и ослабленная перистальтика

Усиленная перистальтика кишечника возникает тогда, когда сокращение стенок кишечника происходит слишком часто. В результате пища не успевает полностью перевариться, а полезные микроэлементы, полученные с продуктами питания, не успевают полностью перевариваться. Из-за этого пищевые массы поступают к анальному отверстию с затруднением, что вызывает запоры. И также возникает дефицит многих полезных веществ.

Ослабленная перистальтика кишечника – не менее серьезное нарушение, при котором количество сокращений стенок кишечника происходит реже, чем положено нормой. В результате недостаточной ритмичности пища задерживается в кишечнике дольше, чем необходимо. Последствия такие же, как и в случае усиленной перистальтики: появляются запоры, другие нарушения в работе ЖКТ.

Причинами всех видов нарушений могут оказаться одни и те же факторы. И усиленная, и ослабленная перистальтика приводит к осложнениям, сбоям в переваривании пищи и усвоении полезных микроэлементов.

Симптомы нарушений

Симптомы нарушений перистальтики схожи с проявлениями многих других заболеваний ЖКТ. Распознать в них заболевание можно только с помощью комплексной диагностики. Характерным симптомом является острая боль, интенсивность которой может быть разнообразной. Она может появляться после приема пищи или независимо от них, длиться полчаса или сутки.

Существуют и другие характерные симптомы, кроме острой боли, к ним относятся:

запоры, болезненные ощущения при дефекации;
ощущение тяжести внизу живота, дискомфорт;
вздутие, метеоризм;
снижение аппетита;
резкий набор веса;
ухудшение состояния кожных покровов;
вялость, упадок сил, ухудшение общего состояния;
неприятный запах изо рта.

Интенсивность проявления симптоматики во многом зависит от причины сбоев в моторике сокращений стенок кишечника. Если они связаны с неправильным питанием, вредными привычками, то человек может игнорировать симптомы, которые слабо выражены на протяжении лет. Если причиной является инфекционное поражение, то признаки нарушения развиваются интенсивно.

Диагностика кишечника

Чтобы улучшить перистальтику кишечника, необходимо пройти комплексную диагностику, чтобы оценить состояние его стенок и других органов пищеварительной системы. Перед назначением лечения врач должен выявить причину. Это поможет ему понять, является ли нарушение осложнением инфицирования или других заболеваний ЖКТ, и устранять необходимо первопричину, или достаточно принять меры по налаживанию питания.

Диагностика может включать в себя такие лабораторные и инструментальные методы исследования:

общий анализ крови, мочи, кала;
УЗИ кишечника и органов брюшной полости, малого таза;
эндоскопия;
колоноскопия.

При подозрении на наличие новообразований назначается КТ или МРТ. Перед назначением этих и других исследований врач проводит пальпацию, во время которой уже можно распознать такие симптомы нарушений, как вздутие, острая боль.

Как улучшить перистальтику кишечника

В большинстве случаев требуется улучшение перистальтики кишечника, ведь усиленная перистальтика встречается редко. Необходимо подобрать медикаментозные средства, которые повышают количество сокращений стенок в минуту. И также нужны лекарства, способствующие нормализации пищеварительных процессов.

Улучшить перистальтику кишечника можно только комплексной терапией, которая, кроме использования лекарственные препаратов, включает в себя соблюдение диеты. При необходимости также применяются народные средства и лечебная гимнастика.

Препараты

Медикаментозная терапия включает в себя препараты, улучшающие перистальтику, а также средства для укрепления работы пищеварительного тракта в целом. Обычно назначаются лекарства двух групп:

слабительные;
препараты, повышающие мышечный тонус.

Слабительные также делятся на две групп, в зависимости от того, на какой из отделов кишечника они воздействуют:

для тонкого кишечника;
для толстого кишечника.

Наиболее эффективными и безопасными считаются такие препараты:

Итоприд. Выпускается в форме таблеток, подходит для лечения взрослых. В день необходимо принимать 1 таблетку.
Тегасерод. Выпускается в форме таблеток, схема применения, как у Итоприда. Тегасерод не только способствует нормализации моторики кишечника, но и улучшает выработку и усвоение ферментов.
Мукофальк. Выпускается в форме порошка, имеет растительную основу. Содержимое пакетика растворяется в стакане воды, в день рекомендуется принимать 1–2 пакетика.
Дуфалак. Выпускается в форме сиропа, подходит для лечения детей и взрослых, дозировка подбирается врачом индивидуально. Препарат имеет синтетическую основу, не всасывается в кишечнике.

Учитывая разнообразие эффективных препаратов, их назначением занимается строго лечащий врач, особенно тщательно они подбираются для беременных женщин и детей.

Диета

Усилить перистальтику невозможно без соблюдения диеты, она является важной частью лечения. Основными принципами являются такие правила:

кушайте небольшими порциями в одно и то же время, 4–5 раз в день;
избегайте как переедания, так и голодания;
не кушайте тяжелую пищу на ночь;
откажитесь от жирного, жаренного, копченого и других вредных продуктов;
откажитесь от алкоголя, газированных напитков, кофе.

Кроме исключения из рациона вредных продуктов, в него важно добавить те, которые благотворно влияют на перистальтику. Они должны присутствовать в ежедневном меню, к ним относятся:

сухофрукты;
кисломолочные продукты;
свежие овощи, фрукты и соки из них;
орехи, семена льна;
каши, кроме манки и риса.

В течение дня необходимо выпивать не менее 2 л чистой воды. И также рекомендуется исключить из рациона мучное, сладости, картофель, черный чай. Эти продукты замедляют перистальтику, если она и так нарушена, они могут спровоцировать запоры.

Важно ! Правильное питание необходимо дополнить физической нагрузкой, особенно если у вас сидячая работа, ведь отсутствие физической активности – одна из причин болезней ЖКТ.

Народные средства

Народные средства применяют в дополнение к основной медикаментозной терапии. Перед началом их использования необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты, входящие в состав.

Популярностью пользуются такие рецепты:

Сухофрукты с прополисом. Берем по 100 г чернослива кураги, меда, сенны сушенной, 40 г прополиса. Все измельчаем, перемешиваем. Употребляется полученная смесь перед сном по 1 ч. л., запивается водой.
Кора крушины. Это вещество обладает слабительным действием, благотворно влияет на органы ЖКТ в целом, приобрести измельченную кору можно в аптеках. Берем 1 ст. л. коры, заливаем 0,5 л воды, доводим до кипения, затем варим на медленном огне 10–15 минут. Выключаем, даем настояться, процеживаем. Полученную порцию необходимо выпить за 2 раза – утром и вечером.
«Салат-щетка». Его регулярное употребление гарантирует налаживание работы кишечника, кушать его желательно на завтрак. Для приготовления берем в равных количествах картофель, морковь, свеклу, капусты. Все овощи в сыром виде натираем, заправляем оливковым маслом. Разовая порция салата – 200–300 г.

Наладить перистальтику также помогут травяные сборы, благотворно влияющие на кишечник и все органы ЖКТ. Приобрести готовый сбор можно в аптеке или приготовить самостоятельно. Полезными считаются такие травы, как ромашка, крапива, тысячелистник, крушина, полынь, лен.

Профилактика

Часто нарушения перистальтики можно предотвратить, если следить за питанием и соблюдать другие рекомендации гастроэнтерологов. Основными из них являются такие:

придерживайтесь принципов правильного питания, откажитесь от вредной пищи;
откажитесь от вредных привычек, хотя мнение врачей о пользе алкоголя неоднозначно, при проблемах с кишечником лучше полностью отказаться от него;
не переедайте, кушайте небольшими порциями;
не кушайте за 2–3 часа до сна, ужин всегда должен быть легким;
соблюдайте режим сна;
избегайте стрессов и нервных перенапряжений;
занимайтесь спортом, ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
регулярно посещайте гастроэнтеролога и других врачей для планового осмотра;
при появлении первых симптомов нарушения перистальтики обращайтесь в больницу незамедлительно.

Соблюдение этих и других рекомендаций поможет предотвратить многие заболевания пищеварительной системы.

Нарушения перистальтики возникает по разным причинам, и распознать в симптомах проблемы с кишечником самостоятельно сложно, так как они схожи с другими болезнями ЖКТ. Важно вовремя обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и подтвердить диагноз. Комплексное лечение, которое обязательно включает в себя медикаментозную терапию и соблюдение диеты, может дополняться применением средств народной медицины.

Крепкого вам здоровья, друзья! Сегодня мы с вами снова будем говорить о том, как сохранять хорошее самочувствие и избегать болезней. А если они нас уже успели одолеть, то решим, какие методы подойдут наилучшим образом, чтобы забыть о дискомфорте и боли.

Как известно, слаженная работа кишечника и желудка во многом является залогом здоровья и прекрасного внешнего вида. Кишечник — это своеобразный фильтр нашего организма, который занимается распределением полезных и вредных веществ. Первые использует по назначению, а вторые выводит наружу.

Чтобы последнее идеально получалось у него должна быть нормальная перистальтика, то есть умение адекватно сокращаться и совершать волнообразные движения. Это позволяет как можно быстрее избавляться от поступившего объема пищи, который продвигается из верхних отделов в нижние до конечной точки. В норме это происходит примерно раз в день.

Вызвать сбой в нашей системе пищеварения несложно, достаточно начать неправильно питаться или двигаться в обычной жизни в режиме овоща на грядке.

Давайте будем разбираться, как улучшить перистальтику кишечника и запустить нормальную работу пищеварительной системы.

Сложные механизмы перистальтики кишечника

Нарушение перистальтики кишечника, можно также встретить название дискинезия — это неправильная работа мышц, которые расположены вдоль стенок нашего кишечника и имеют два слоя.

Один из них продольный, а второй — циркулярный. Работают они слаженно и генерируют своеобразную волну, причем ее интенсивность зависит от того, в каком отделе кишечника они находятся.

Например, в тонкой кишке существует несколько разновидностей перистальтических волн и их сокращения колеблются от очень медленных до стремительных. Причем они могут дублировать друг друга и совершаться одновременно. Самое медленное движение пищи происходит в толстом кишечнике. Поэтому здесь также нормально наблюдать очень медленные перистальтические волны.

Однако и в этом случае есть свои хитрости. В течение суток это кишка несколько раз начинает сильно сокращаться, тем самым продвигая ее содержимое в сторону анального отверстия.

Ободочная кишка начинает рефлекторно сжиматься почти сразу после того, как вы поели. То есть она реагирует на наполненность желудка.

Нормальные показатели сокращений для двенадцатиперстной и тонкой кишок — до 12 колебаний в минуту, толстой — до 4 колебаний (либо около 12), а в прямой — не больше 3. Если эти колебания замедляются, то питательные вещества не могут всасываться полноценно, точно так же, как и отработанная пища не может покинуть нормально ваш организм.

Понятно, что эти недопереваренные остатки является отличным источником токсинов и в них начинает размножаться всевозможная патогенная микрофлора. Следствием становится целый спектр патологий желудочно-кишечного тракта, таких как понос и диарея, различные воспаления, язвы и полипы.

Чтобы разбираться с этими осложнениями необходимо понимать, какие причины их вызвали.

Почему нарушается перистальтика?

Проблемы могут возникать в следующих случаях:

Если вы едите высококалорийную пищу, но в небольших объемах;
У вас уже имеются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта или некоторых внутренних органов;
В кишечнике диагностированы онкологические опухоли;
В районе брюшных органов у вас проводились хирургические вмешательства, а также в восстановительный период после операции;
Пациент находится в преклонном возрасте;
Негативная наследственность;
Сбои в работе ЦНС и стрессы;
Некоторые лекарственные препараты могут отрицательно повлиять на работу ЖКТ.

Основными причинами считают все же сбои питания. Не секрет: современное человечество так стремительно живет, что времени на полноценный обед или на ужин у нас попросту нет.

Мы постоянно опаздываем на встречи, торопимся и едим на бегу: бутерброд или булочка — это, порой, самое внушительное, что мы можем позволить себе съесть за день.

Хуже того: запиваем мы все это горячим кофе или газировкой. В итоге вся эта мучная и крахмальная пища, в которой просто зашкаливающее количество сахара, начинает бродить и гнить в кишечнике.

Токсические вещества поступают через стенки тонкого кишечника в окружающие ткани. Следствием становится накопление шлаков, по стенкам кишечника начинают скапливаться так называемые каловые камни, которые проходя вдоль нежной слизистой, серьезно травмируют её.

Чем слабее выражена ваша перистальтика, тем больше склонность к запорам, к застою крови в районе малого таза, к формированию опухолей и полипов, а также к появлению геморроя. А с последствиями таких осложнений придется разбираться у колопроктолога.

Если вы уже столкнулись с геморроем, то разобраться с тем, как его лечить можно здесь, менее чем за 48 часов .

Здесь вы получите подробные рекомендации от самого лучшего специалиста.

Микрофлора нашего кишечника любит слабокислую среду и требует необходимого количества пищевых волокон, которые поступают к нам из овощей и злаков, а также из фруктов и кисломолочной продукции.

Залогом отличной работы этого органа также является физическая деятельность. Чем больше мы сидим в офисах за столами, тем больше ленится весь наш организм.

Хотите усилить перистальтику — займитесь физическими упражнениями, освойте курс специальной гимнастики. Хотя бы просто разомнитесь на работе или прогуляйтесь после нее.

У пожилых людей все функции организма угасают, к этому присоединяются хронические заболевания, гормональные сбои, потеря былого мышечного тонуса и атрофия мышц. Иннервация нервных узлов нарушается, в том числе и в районе ЖКТ.

Как проявляется дискинезия?

Пациенты жалуются на болевой синдром в районе живота, причем в различных его отделах. Интенсивность его может быть различной: как небольшое недомогание, так и острые спазмы. Кроме этого, в зависимости от времени суток боль способна усиливаться или ослабевать, а то и вовсе исчезать.
Обострения могут начинаться после еды, или после пробуждения, подобную реакцию иногда дают и напитки, содержащие кофеин. Даже сильное эмоциональное потрясение или стресс способны вызвать новый приступ.
Больной жалуется на вздутие живота и метеоризм. Проблемы со стулом, чаще всего это запоры, но они могут сменяться и периодами острой диареи.
Если это состояние не корректировать, то запор приобретет хронический характер и разобраться с ним можно будет только после применения послабляющих лекарств или клизм для очищения.
Больные с дискинезией часто набирают лишний вес.
Сопутствующими симптомами станет слабость, нарушения сна и раздражительность.
Регулярная интоксикация вашего тела может спровоцировать обострение аллергии, появление прыщей на лице и на теле. Все эти симптомы, особенно в комплексе, должны насторожить вас и заставить обратиться к специалисту.

Какие методы помогают во время диагностики?

Проблема выявления этого заболевания заключается в том, что только разговор с пациентом и описание общих симптомов не помогут поставить точный диагноз ввиду того, что подобные проявления могут присутствовать при различных заболеваниях ЖКТ.

Чтобы исключить все эти патологии вам потребуется сделать копрологию, затем исследовать каловые массы на наличие скрытой крови, также нужна ирригоскопия и эндоскопия.

Один из самых показательных методов — это колоноскопия с забором материала для биопсии. Во время этих процедур врач определит, что конкретно стало причиной дискинезии и разработает программу ее лечения.

С помощью чего можно улучшить перистальтику кишечника?

Коррекция такого патологического состояния всегда требует комплексных мер.

В этом вопросе не стоит пренебрегать ни медикаментами, ни нормализацией и упорядочиванием приемов пищи, ни специально разработанными упражнениями.

Существует также и множество альтернативных методов лечения, в том числе и народными средствами.

Если говорить о лекарственных препаратах, то самые распространенные в этом случае — прозерин, вазопрессин и ацеклидин. Они стимулируют, усиливают моторику и способны повысить тонус кишечника.

Но, естественно, такие медикаменты должен назначать только врач.

Сократительную функцию кишечника способны улучшить также и слабительные препараты, причем они могут воздействовать на разные отделы кишечника.

Можно выделить несколько крупных групп слабительных.

В первую попадают такие, которые действуют на весь кишечник. В данном случае речь идет о глауберовой и английской солях. Эти препараты работают лучше и быстрее всего. Через час или два после их приема у вас наступит полное опорожнение кишечника.
Во вторую группу попадают слабительные, которые влияют на тонкий кишечник. Самое известное здесь — это касторовое масло. Не больше чем через 6 часов вы полностью забудете о запоре.
В 3 группе находятся слабительные, которые воздействуют на толстый кишечник. Медики разработали как растительные средства, так и искусственно синтезированные.

Если говорить о народной медицине, то помочь может корень солодки, ревеня или крушины, а также листья сенны. Эти препараты можно найти в виде порошков, капель, настоек и суппозиториев.

Существует и натуральный препарат регулакс, который имеет в своем составе листья сенны, инжир и сливу, кафиол и парафин.

В группу синтетических препаратов можно отнести Фенолфталеин, Гутталакс и Бисакодил. Но помните о том, что при всей их замечательной эффективности они могут вызывать привыкание, а также развитие боли и коликов в районе живота.

Во время лечения специалист, отталкиваясь от особенностей здоровья пациента, может также назначать и нейролептики, антидепрессанты и транквилизаторы, чтобы скорректировать психологическое состояние пациента.

Я уже говорил выше о том, что без корректировки питания невозможно никакое лечение.

Еда, которая снижает перистальтику кишечника

Пищевые продукты, в свою очередь, делят на две большие группы: в первую попадают все, которые снижают перистальтику, а во вторую, которые её повышают.

Итак, что может снизить перистальтику?

Любые горячие напитки типа чая или кофе;
Красное вино;
Свежая сдоба и любая выпечка;
Шоколад;
Кисель и блюда с большим содержанием картофельного крахмала;
Некоторые каши такие, как рисовая или перловая;
Суп-пюре или пюре из овощей;
Продукты из мяса или яиц с большим содержанием сливочного масла;
Некоторые фрукты, например, айва или груша и блюда из них, а также черноплодная рябина и черемуха.

Еда, которая усиливает перистальтику кишечника

Это любые холодные компоты, а также соки из фруктов или ягод, квас, вино (белое) и минеральная вода;
Любые свежие кисломолочные продукты, содержащие живые лакто- и бифидобактерии;
Мороженое, особенно фруктовое;
Овощи, в которых много клетчатки (это капуста в любом виде, свекла, морковь, репа, редис и редька);
Отлично прочищают ваш кишечник арбузы и дыни, помидоры и огурцы, лук и бобовые;
Сюда же относятся и некоторые фрукты и ягоды, среди которых яблоки, сливы и абрикосы, а также хурма. Также попадают в список виноград, клубника, малина, крыжовник, голубика;
Хорошо помогают в этом случае сухофрукты, такие как инжир, курага, чернослив и изюм;
Овсяная, гречневая и ячневая крупы;
Почти все растительные масла;
Отруби и продукты, которые их содержат;
Орехи и зелень.

Кроме всего прочего, врачи советуют употреблять большое количество именно свежих овощей, причем они могут быть даже в виде соков из моркови, свёклы или капусты. Если хотите, можно сделать салат, заправленный небольшим количеством растительного масла.

В числе остальных рекомендаций присутствует и дробное питание, желательно 5-6 раз в день. Порции должны быть небольшими.

Максимально сокращайте количество жареного и копченого, маринованного и слишком соленого, а также сдобу и выпечку. Попробуйте использовать и такое простое средство, как стакан воды, выпитый натощак перед завтраком.

Существует и масса менее радикальных способов помочь кишечнику, особенно они актуальны в том случае, когда нужно скорректировать это состояние у ребенка. Актуальны они будут и при беременности.

Можно сделать послабляющую смесь из следующих продуктов: берем две столовые ложки зерна (лучше пророщенной пшеницы) и столько же овсяных хлопьев, 1 столовую ложку меда и еще одну любых орехов, половинку лимона и 2 яблока. Яблоки мелко трем, перемешиваем со всеми остальными компонентами и заливаем лимонным соком. Такую смесь можно употреблять во время любой трапезы.

Попробуйте пропустить через мясорубку пол килограмма кураги и столько же чернослива, Потом добавляют сюда 2 столовые ложки прополиса, 250 миллилитров меда и пачку травы сенны. Принимаем по 2 чайных ложки перед сном.

Кроме этого, можно заварить столовую ложку коры крушины в половине литра кипятка. Нужно настоять и пьете как чай.

Хорошим средством являются измельченные семена подорожника, которые принимают по 1 чайной ложке перед едой. В кишечнике они будут разбухать и помогать продвигаться вперед каловым массам.

Одно из самых простых и эффективных лекарств это отруби. Достаточно всего 1-2 столовых ложек, который следует запить водой.

Мягким слабительным может стать фруктовый отвар, капустный рассол и свежевыжатый сок, чай с сушеной вишней и яблоками.

Помните также, что на фоне коррекции рациона обязательно нужно разнообразить и свою физическую деятельность. Любая двигательная активность будет запускать и ваш кишечник.

Кроме физических упражнений можно также делать ежедневный массаж живота, обливаться холодной водой или устраивать себе контрастный душ.

Вот несколько упражнений, которые запустят любой, даже самый ленивый кишечник.
Ложимся на спину и начинаем крутить ногами, имитируя езду на велосипеде.
Остаемся в этом же положении и прижимаем крепко колени к животу.

Встаем в так называемую коленно-локтевую позу и поочередно вытягиваем назад то правую ногу, то левую. Старайтесь поднимать их как можно выше. Можно качать пресс. Чем больше, тем лучше, но на первых порах вполне достаточно 10 — 20 повторов.

В конце зарядки сделайте приседания. Завершаем все прыжками на скакалке или просто на месте, чередуя ноги.

На этом все, что я хотел бы вам рассказать об улучшении перистальтики кишечника на сегодня. Пользуйтесь этими простыми и доступными методами и будьте здоровы. Жду вас снова на страницах моего блога.