Масло расторопши инструкция по применению отзывы

Нередко в аптеках можно встретить такой необычный препарат, как масло расторопши. Каковы польза и вред масла расторопши, из чего делают продукт, и как его употреблять?

Из чего и как делают масло расторопши

Сырьем для изготовления полезного масла служит обыкновенный чертополох — полевое растение с узнаваемыми ярко-фиолетовыми соцветиями, прочно цепляющимися к одежде. Чертополоховые семена обрабатывают по методике холодного отжима — то есть, помещают их под пресс и в условиях высокого давления получают целебное масло, сохраняющее все ценные свойства.

Качественная выжимка обладает ярким желтовато-зеленоватым цветом, по запаху слегка напоминает жареные орехи или семечки.

Состав и калорийность масла расторопши

Полезные свойства продукту сообщает насыщенный состав. Даже в небольшом количестве чертополоховой выжимки всегда присутствуют:

• ценнейшие минеральные вещества — калий, медь, железо, алюминий, магний;
• марганец и бор;
• цинк и хром;
• селен;
• флавоноиды;
• витамины В-группы в большом количестве;
• витамины Е и D;
• витамин К;
• гистамин и тирамин.

Продукт достаточно калориен — на 100 г приходится от 880 до 900 калорий. Но если учесть, что применяют средство в минимальных дозировках, то высокую питательность нельзя отнести к недостаткам — вреда от нее не будет.

Чем полезно масло из семян расторопши

Польза масла расторопши для организма человека заключается в том, что продукт оказывает комплексное благотворное влияние на все системы. А именно:

• обладает желчегонным действием;
• работает, как мягкое натуральное слабительное;
• очищает организм от шлаков и выводит токсичные вещества;
• усиливает выработку желудочных ферментов и помогает избавиться от синдрома «вялого кишечника»;
• укрепляет сердечную и сосудистую систему;
• защищает зрение;
• помогает при простудах и в целом улучшает функции иммунитета;
• способствует повышению свертываемости крови.

Дополнительная польза масла расторопши для мужчин заключается в том, что оно профилактически защищает от онкологии — в том числе от опухолей предстательной железы.

Иногда в аптеках можно увидеть продукт, обогащенный дополнительными добавками. Например, часто встречается масло расторопши с селеном, которое обладает повышенным антиоксидантным эффектом, затормаживает процессы старения и повышает скорость обновления клеток.

Полезно ли масло расторопши беременным и кормящим женщинам

Хотя польза продукт достаточно велика, в период вынашивания ребенка он не рекомендовано к употреблению. Дело в том, что от него может быть вред — свойства могут вызвать преждевременные роды, особенно если беременность протекает сложно.

Правда, при этом отзывы самих женщин свидетельствуют, что продукт помогает справиться с токсикозом. Если ввести расторопшу в рацион очень хочется, на эту тему стоит проконсультироваться с врачом — он определит, насколько опасен продукт при конкретном протекании беременности.

Не стоит употреблять продукт и во время лактации — по крайней мере, первые 4 месяца. Он усиливает выработку грудного молока, но может принести вред грудничку — вызвать аллергию и колики.

Можно ли масло расторопши детям

До достижения 2-летнего возраста предлагать продукт младенцу строго запрещено, это пойдет во вред. Лучше всего давать масло ребенку уже после того, как ему исполнится 12 лет — тогда вероятность аллергической реакции и других негативных последствий будет ниже.

Польза масла расторопши для похудения

Хотя продукт очень калориен, во время диеты его свойства принесут пользу — помогут вывести шлаки и поспособствуют быстрому избавлению от лишних килограммов. Наибольший эффект от природного средства будет в том случае, если на протяжении 20 дней дважды в день употреблять масло расторопши натощак по 1 большой ложке.

Как принимать масло расторопши для лечения заболеваний

Полезный продукт — одно из самых популярных средств в домашней медицине. Выжимку расторопши внутрь и наружно применяют при целом ряде недугов, например:

• при расстройствах работы кишечника;
• при диабете и проблемах с поджелудочной;
• при ухудшении зрения;
• при хронической усталости;
• при гипертонии;
• после операций и химиотерапии;
• при отравлениях и запорах;
• при склонности к варикозу.

Целебным составом обрабатывают пролежни и язвы. Польза масла расторопши для женщин состоит в том, что свойства продукта помогают устранить симптомы гинекологических заболеваний.

При панкреатите

При воспалении поджелудочной железы можно смешать стакан чертополоховой выжимки с половиной стакана масла тыквенных семечек, а потом добавить несколько капель мятного эфирного масла. Принимать полезный напиток следует по 1 большой ложке натощак, за полчаса до еды, трижды в день на протяжении месяца.

При псориазе

Полезный продукт при этом заболевании принимают комплексно. Во-первых, перед едой трижды в сутки нужно выпивать 1 чайную ложечку масла. А во-вторых, подогретым средством смазывают пораженные участки утром и вечером, оставляя препарат на коже на полчаса. В целом продолжать терапию рекомендуется не меньше месяца.

При гепатите

По 1 чайной ложечке масло пьют перед завтраком и ужином на голодный желудок. Курс занимает месяц — после этого лечение прекращают на 10 дней, а затем возобновляют.

При геморрое

Хорошо помогают от геморроя клизмы из целебной выжимки. Делают их следующим образом — сначала ставят обычную очищающую клизму, потом клизму из 30 мл выжимки расторопши. Дополнительно нужно смазывать средством кожу вокруг анального отверстия.

При диабете

Свойства продукта очищают организм и укрепляют сосуды, и в малых количествах он полезен при сахарном диабете. Принимать выжимку нужно дважды в день по чайной ложечке, за полчаса до еды, не менее 30 дней. Потом обязательно делают перерыв на неделю и при необходимости возобновляют лечение.

При запорах

Масло имеет выраженные слабительные свойства, поэтому при трудностях с освобождением кишечника можно трижды в день принимать полезный продукт по чайной ложечке на голодный желудок. Запор пройдет уже через пару дней, и в дальнейшем кишечник будет работать без сбоев.

При экземе

При воспалительных заболеваниях кожи пораженные места просто обрабатывают маслом наружно — прикладывают к ним смоченную в средстве салфетку.

При гастрите

Продукт успокаивающе воздействует на раздраженные слизистые желудка, поэтому при гастрите его рекомендуется добавлять в салаты или принимать по чайной ложке трижды в день — вместе с едой. Через 30 дней нужно сделать перерыв на 2 – 3 месяца, а потом при необходимости продолжить.

При язве желудка

Полезные свойства хороши и для лечения язвенных образований. Принцип употребления такой же, как и при гастрите — принимать масло нужно вместе с каждым приемом пищи, но общее количество не должно превышать 3 чайных ложечек в день. После месяца терапии необходимо сделать перерыв, чтобы не было вреда для организма.

Применение масла расторопши для печени

Полезный продукт считается одним из самых действенных для очистки печени и восстановления ее функций. Обычно масло принимают в сочетании с порошком из семян чертополоха. Существует два рецепта домашнего очистительного средства.

• 100 г чертополоховых семян растирают в порошок, перемешивают с 70 мл масла и пьют трижды в сутки по чайной ложечке перед едой.
• 100 г чертополоховых семян измельчают, перемешивают с маслом, а потом добавляют еще 10 г укропа и корня лопуха. Пить домашний препарат тоже нужно по чайной ложечке трижды в день.

Оба средства эффективно выводят токсины и снижают общую нагрузку на печень.

Масло расторопши в капсулах: польза и как принимать

В аптеках можно приобрести не только масло, разлитое по бутылкам, но и капсулы расторопши. Фактически это тот же самый продукт — просто представленный в другой лекарственной форме. Капсулы с маслом обладают всеми полезными свойствами обычного продукта и оказывают аналогичное действие на организм.

Преимущества формы заключаются в том, что употреблять масло расторопши от прыщей, желудочных заболеваний, от гепатита или запора в капсулах намного удобнее — не нужно предварительно наливать выжимку в ложку, тщательно отмеряя количество. Кроме того, капсулу можно проглотить и не почувствовать вкуса, который нравится далеко не всем. В капсульной форме полезный продукт хранится дольше обычного — 2 года.

Принимают капсулы так же, как и обычное средство — дважды или трижды в день, вместе с едой или натощак, в зависимости от конкретного недуга. В одной капсуле содержится разовая доза препарата, по объему примерно равная чайной ложечке. Соответственно, и суточное количество капсул не должно превышать 3 штук.

Применение масла расторопши в косметологии

Для поддержания красоты тоже можно использовать масло расторопши — витамины в нем питают кожу и волосы, ускоряют процесс клеточного обновления, помогают при воспалительных процессах. В домашних рецептах продукт используют как в чистом виде, так и в сочетании с иными ингредиентами.

Для кожи лица

Очень ценится масло расторопши для кожи лица — польза будет для всех типов кожи. Сухой эпидермис оно смягчает, а при жирном типе лица сужает поры и помогает отрегулировать выработку подкожного сала.

• Для увлажнения и легкого отбеливания лица можно смешать чайную ложечку масла с 2 большими ложками жирной сметаны, нанести на лицо на 15 минут, а потом смыть чистой теплой водой.
• Для устранения шелушения кожи половину чайной ложечки теплого масла смешивают с 1 чайной ложкой лимонного сока и несколькими капельками сока алоэ. Маску держат на лице не дольше четверти часа, потом смывают.

Помогает масло расторопши от морщин, от появления пигментных пятен, от солнечных ожогов при неаккуратном загаре.

Для красоты волос

Продукт сможет оказать помощь в борьбе с перхотью, ломкостью волос, зудом кожи головы.

Самый простой способ применения — это подогреть масло на пару до теплого состояния, а потом нанести на волосы и тщательно расчесать, распределяя по всей длине. Через полчаса голову нужно будет помыть с шампунем.

Кроме того, полезный продукт можно сочетать с оливковым и эфирными маслами и время от времени делать обычные питательные маски.

Как использовать масло расторопши в кулинарии

В основном продукт применяют дозированно, ради лечебных целей, или в капсулах. Однако точно такая же польза будет и от добавления масла в обычные кулинарные блюда. К примеру, им можно сдабривать:

Совет: при сильном нагревании продукт теряет большую часть полезных свойств. Поэтому лучше всего добавлять выжимку в холодные или слегка теплые блюда — тогда еда будет не только вкусной, но и ценной для здоровья и не нанесет вред.

Вред масла расторопши и противопоказания

Свойства продукта уникальны — он практически не наносит вред, недаром применяется даже при самых тяжелых и острых недугах. Но иногда от средства стоит все-таки отказаться. В перечень противопоказаний попадают:

• аллергические реакции;
• серьезные болезни печени или желчного пузыря в острой стадии;
• заболевания дыхательного аппарата — одышка, астма;
• эпилепсия;
• беременность и лактация;
• возраст младше 12 лет.

Вред продукта выражается в том, что при негативной реакции организма может начаться диарея, появятся кожные высыпания или изжога.

Как выбрать и хранить масло расторопши

Поскольку продукт продается в основном в аптеках, качество масла обычно находится на высоком уровне. Но при покупке все равно нужно руководствоваться несколькими правилами.

• Масло должно реализоваться в стеклянной таре с затемненными стенками.
• Цвет качественного масла — желто-зеленый, а запах от продукта исходит приятный и чуть горьковатый.
• На этикетке продукта должно быть написано, что он произведен посредством холодного отжима, и при этом доля чистого экстракта расторопши составляет не меньше 80%.

Срок годности закрытой бутылки составляет год со дня изготовления. Однако польза открытого продукта сохраняется намного меньше — всего лишь на протяжении месяца. Поэтому приобретать выжимку в объемной таре нет смысла — она слишком быстро портится. Держать бутылочку нужно только в холодильнике, с плотно закрученной крышкой.

Заключение

Польза и вред масла расторопши определяются дозировкой. Если не превышать суточного количества около 15 мл, то организму от этого средства будет только польза. Противопоказаний у масла очень мало, оно разрешено к применению почти всем.

Расторопша пятнистая – уникальное растение с ярко-фиолетовыми цветами, известное под названием Марьин чертополох и относящееся к сорнякам. Однако этот представитель Астровых имеет уникальные лечебные свойства, которые сохраняются при изготовлении масла:

• антиоксидантные;
• противовоспалительные;
• детоксикационные;
• антисклеротические;
• гепатопротекторные;
• иммуномодулирующие.

Масло из Sílybum mariánum – ценный лекарственный продукт, признанный официальной медициной. Однако не каждый хорошо переносит употребление этого продукта. Для того чтобы масло расторопши принесло лишь пользу, принимать его нужно, только исключив гиперчувствительность к его компонентам, ведь вред организму от аллергической реакции может быть достаточно серьезным.

Химический состав и общие полезные свойства масла расторопши

Основным действующим веществом, из-за которого ценится Марьин чертополох, является силимарин. Кроме того, масло имеет уникальный химический состав, так как содержит:

• комплекс витаминов А, D, E, К, В;
• микроэлементы (калий, кальций, магний, селен, марганец, железо, цинк, хром);
• омега-3, омега-6 и 9;
• насыщенные и ненасыщенные кислоты.

Благодаря высокому содержанию различных природных компонентов обладает такими полезными свойствами:

1. Активизирует обменные процессы в организме, являясь мощным жиросжигателем.
2. Способствует укреплению и регенерации клеточных мембран, особенно клеток печени, которая чаще всего подвергается вредному воздействию токсических веществ.
3. Обладает желчегонными свойствами, что способствует нормальной выработке желчи и нормализации работы ЖКТ.

Полезные свойства расторопши

Витамин F (полиненасыщенные кислоты) оказывает антисклеротический эффект, поддерживает сердечно-сосудистую и нервную систему в нормальном состоянии, способствует снижению уровня холестерина в крови, предотвращает атеросклероз, развитие инфарктов и инсультов.

Способствует улучшению мозговой деятельности, укреплению иммунитета, сопротивляемости организма к различного рода болезням, в том числе ОРВИ, гриппу, простуде.

Оказывает противовоспалительное и противоязвенное действие.

Обладает омолаживающим эффектом благодаря стимуляции окислительно-восстановительных реакций в организме, предотвращает процесс старения, положительно воздействуя на состояние кожи и восстанавливая репродуктивные функции.

Имеет мощное противоаллергическое, антиоксидантное действие и предотвращает появление злокачественных новообразований.

Способствует нормальному функционированию мышечной системы, щитовидной и поджелудочной желез благодаря синтезу необходимых гормонов.

Основные противопоказания и возможный вред расторопши для организма

Расторопша относится к безопасным лекарственным растениям и прием препаратов из нее легко переносится организмом. Правильное применение, согласно инструкции, и соблюдение необходимой дозировки не приведет к негативным последствиям. При приеме биоактивной добавки побочных явлений практически не возникает, однако изредка наблюдаются:

1. Аллергические реакции у людей, страдающих повышенной чувствительностью к различным травам (ромашке, бархатцам, хризантеме). Может проявляться высыпаниями на коже, крапивницей.
2. Расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта: диарея, боли в области желчного и желудка, вздутие живота, газообразование, ухудшение аппетита, кишечные колики.
3. Влияние на выработку эстрогена. Применение ЛС может спровоцировать ухудшение состояния здоровья людей, обладающих особой чувствительностью к эстрогену. Причем уровень этого гормона может как увеличиться, так и снизиться.
4. Снижение уровня сахара в крови у диабетиков.

Кроме того, не рекомендуется прием лекарственного средства при наличии серьезных хронических заболеваний – противопоказаниями являются:

• повышенное содержание кальция в организме;
• одышка;
• депрессивное состояние.

Польза и вред масла расторопши в капсулах

Капсулированная лекарственная форма относится к биоактивным добавкам и рекомендуется специалистами в качестве препарата, полезного для здоровья всего организма. Многие пациенты не любят принимать внутрь масло в чистом виде. Проблема была решена выпуском медпрепарата в капсулах. Такая форма является наиболее предпочтительной для приема внутрь, так как позволяет четко определить количество калорий на 100 г продукта, что немаловажно, например, при составлении схемы похудения.

Рекомендуется к применению в качестве БАД пожилым людям и пациентам, перенесшим тяжелые заболевания, так как содержащиеся в капсулах вещества (витамины, микроэлементы, полиненасыщенные жиры) способствуют омоложению организма и помогают быстрее восстановиться после болезни или токсического воздействия алкоголя.

Несмотря на положительные свойства капсулированного препарата, его следует применять после консультации со специалистом и после тщательного изучения инструкции по применению, при соблюдении предписанной дозировки, чтобы не вызвать побочных эффектов. Стандартная дозировка – 4 капсулы трижды в сутки. Лучше принимать лекарство во время употребления пищи. Курс лечения длится от одного до двух месяцев.

При передозировке или непереносимости медпрепарата наблюдается тошнота, рези в желудке, вздутие, диарея. При указанных симптомах необходимо срочно обратиться в лечебное учреждение.

Как принимать масло

Лекарство чаще всего используется для улучшения состояния людей с хроническими заболеваниями печени, нормализации работы сердца и пищеварительной функции. Также позитивный результат достигается при гинекологических заболеваниях у женщин и репродуктивных проблемах у мужчин. Стандартный курс терапии составляет месяц. При необходимости через такой же промежуток времени лечение можно повторить.

Для оздоровления печени

Печень – основной орган, который принимает на себя все попадающие в организм токсины, поэтому очищению печени уделяется особое внимание специалистов. Благодаря применению фитопрепаратов из расторопши происходит:

• очищение печени от токсинов;
• восстановление и регенерация клеточных мембран (гепатоциты);
• нормализация печеночных функций после гепатита, цирроза, дискинезии желчевыводящих путей;
• усиление выработки желчи;
• защита от свободных радикалов.

Содержащийся в препарате силимарин является сильнейшим антиоксидантом, не обнаруженным в таком количестве ни в одном другом растении. При проблемах с печенью фитопрепарат принимают по чайной ложке дважды-трижды на протяжении дня. Прием осуществляется до или во время приема пищи. Срок лечения – месяц, по решению врача может быть продлен до двух.

Для лечения сердечно-сосудистой системы

Как показывает статистика, многие заболевания ССС имеют в анамнезе атеросклероз. Применение масла является одним из важнейших элементов в комплексном лечении этого заболевания. Ненасыщенные жирные кислоты, витамин Е, магний, биоактивные вещества, содержащиеся в этом растительном средстве, значительно снижают уровень плохого холестерина, укрепляют сосудистую систему, делая ее эластичной.

Применяется при лечении артериальной гипертонии, ишемической болезни, инсульта, инфаркта, варикоза, атеро- и кардиосклероза.

Для ЖКТ

При первых симптомах гастрита, язвенной болезни, колита, энтероколита врач-гастроэнтеролог рекомендует к приему масло в капсулах или в натуральном виде, так как было отмечено его положительное влияние на ЖКТ. Оно улучшает пищеварение, восстанавливает микрофлору кишечника, снижает гнилостные процессы, залечивает небольшие язвы желудка, обеспечивая нормальную работу ЖКТ.

Кроме того, растение оказывает мягкий слабительный эффект, поэтому его прописывают при частых запорах, геморрое или трещинах заднего прохода. В таких случаях его принимают трижды в день за полчаса до употребления пищи. Нормальная работа кишечника – это не единственное преимущество фитосредства: оно нормализует обменные процессы в организме.

В гинекологии

Данное растительное средство широко применяется в гинекологии и рекомендуется гинекологами при диагностировании у женщин:

• кольпита;
• атрофического вагинита;
• эрозийных процессов;
• климакса;
• гормональных сбоев или дисбаланса.

Назначение лекарственного средства при любой симптоматике должен проводить специалист, предварительно проведя необходимую диагностику. В зависимости от заболевания гинеколог определяет способы применения препарата: перорально (в капсулах) или вагинально (смоченный в масле тампон).

При заболеваниях кожи

Фитопрепарат очень эффективен при лечении заболеваний кожных покровов, в том числе и ожогов. Он улучшает регенерацию клеток, обогащает кожу кислородом, а также способствует разглаживанию морщин и омоложению кожи лица.

Экзема – неприятное заболевание, плохо поддающееся лечению, однако ежедневное втирание масляной жидкости в пораженные участки в течение 30 дней дает потрясающий результат.

Одновременно рекомендуется к приему внутрь капсулированного препарата. Такое лечение также эффективно при комплексной терапии псориаза. ЛС широко применяется и в косметологии. Регулярное нанесение масла на кожу защитит лицо от обветривания, обморожения и чрезмерного загара. Ежедневное использование совместно с другими маслами предотвращает появление угревой сыпи, успокаивает кожу и успешно борется с целлюлитом.

Для здоровья зубов

Не менее эффективно применение при заболеваниях ротовой полости (стоматиты, гингивиты, пародонтозы) и зубов. Основным методом лечения является накладывание на десны масляных аппликаций, а также полоскание полости рта при стоматите. Перед проведением процедуры проводится дезинфекция полости рта соответствующим раствором. При этом срок лечения пародонтоза составляет 14 дней.

После проведенных процедур наблюдается значительное улучшение состояния здоровья зубов, десен и слизистых рта. Обладая ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом, способствует быстрому восстановлению и заживлению ран после операций.

Для похудения

Регулярное применение масла оказывает жиросжигающее действие и способствует похудению. Одной из причин накапливания в организме жировых отложений является плохой обмен веществ и накопление вредных жиров за многие годы. Фитомасло активно помогает расщеплению жировых клеток, выведению вредных веществ, при этом омолаживая организм.

Еще одной причиной лишнего веса являются гормональные нарушения, которые также поддаются коррекции с помощью масла. Однако перед применением препарата с целью нормализации гормонального фона необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом. Слабительные свойства также полезны при похудении. Кроме того, при соблюдении низкокалорийной диеты фитосредство является ценной биологически активной добавкой, источником полезных жиров.

Для мужчин

Для мужчин биоактивная добавка особенно полезна, так как обладает способностью восстанавливать репродуктивные функции организма, нормализуя работу половых желез. Хорошие результаты наблюдались при лечении и профилактике уретрита, аденоме предстательной железы, простатите. БАД в капсулах рекомендуется к применению мужчинам со сниженной репродуктивной функцией.

Отзывы о применении масла расторопши

Отзывы людей, принимавших фитопрепарат – как положительные, так и негативные в зависимости от индивидуальной реакции организма. Врачи обращают внимание на то, что масло может вызвать ухудшение состояния при желчнокаменной болезни или при некоторых заболеваниях желудка в стадии обострения.

В статье обсуждаем расторопшу для похудения. Говорим о ее лечебных свойствах и как принимать для снижения веса, какие есть показания и противопоказания для приема. Вы узнаете отзывы врачей и похудевших, какая польза и вред травы, насколько она эффективна для улучшения фигуры.

Что такое расторопша

Расторопша пятнистая (марьин чертополох) — однолетнее или двулетнее колючее растение, его высота составляет 100-150 см. Имеет простой или ветвистый, голый стебель. Цветет пурпурными, розовыми или белыми цветками, которые собраны в одинокие корзинки в форме шара с черепитчатой оберткой, состоящей из колючих листьев зеленого цвета.

Цветки обоеполые, трубчатые, цветут во 2 декаде лета. Плод представляет собой семянку с хохолком.

Родиной расторопши пятнистой является Средиземноморье, Балканы и Пиренейский полуостров. В России трава встречается в виде сорняка в южных районах европейской части, на Кавказе и юге Западной Сибири.

Растет по сорным местам, редко разводится в садах. В огороде дичает и является агрессивным сорняком. Культивируется с целью получения лекарственного сырья. Растение является отличным медоносом.

Состав

• флавоноиды — оберегают клетки мембран и внутриклеточную структуру человека, защищают от УФ-лучей и оказывают антиоксидантное воздействие;
• флавонолигнаны — обладают антиоксидантным действием, нейтрализуют свободные радикалы;
• алкалоиды — устраняют болевой синдром и спазмы, помогают остановить кровотечение, снижают кровяное давление, оказывают положительное действие на нервную систему;
• сапонины — понижают уровень “плохого” холестерина в кровеносном русле;
• жирное масло (до 25%);
• белки;
• витамин К — стабилизирует свертываемость крови, участвует в деятельности почек, печени, желчного пузыря;
• смолы;
• слизь;
• тирамин — увеличивает количество эндорфинов, нормализует работу щитовидной железы, улучшает обмен веществ, снижает усвояемость жирных продуктов;
• гистамин;
• макро- и микроэлементы.

Применение

Расторопша пятнистая является съедобной травой, ее применяют в диетическом питании. В том или ином виде допустимо употреблять все части растения. Корни травы едят в сыром, вареном или жареном виде. Листья и молодые побеги желательно оставлять на ночь в воде для устранения горечи, после чего добавлять в салаты, отваривать в качестве блюда из шпината.

Цветки можно есть в виде артишока или сушить, толочь и в дальнейшем применять в качестве специи.

В аптеках продается порошок из плодов расторопши, который называется шрот. Его добавляют в кашу, салаты, бутерброды, коктейли или принимают в форме порошка.

На основе растения можно готовить чай. В этом случае нужно заваривать измельченные корни или семена. Также в аптеках и магазинах можно найти специальный чай в фильтр-пакетиках.

В медицинской практике используют расторопшу в таком виде:

• масло, которое получают из семян;
• шрот;
• спиртовой и водный экстракты;
• фиточай из плодов;
• сироп;
• таблетки.

В качестве лекарственного сырья применяют спелые плоды расторопши пятнистой. Его заготавливают с помощью скашивания, сушки и обмолачивания надземной части растения. Плоды высушивают в сушилках, после чего удаляют из них примеси.

Препараты на основе травы оказывает гепатопротекторное действие, способствуют улучшению образования и выведения желчи. Их применяют для лечения болезней печени (гепатит, цирроз и прочее), селезенки, при хроническом кашле, желтухе и иных недугов. Использовать лекарственные средства на основе растения можно только по назначению врача.

Где купить

Приобрести расторопшу можно в аптеке, специализированном интернет-магазине. Средние цены:

• таблетки (50 шт) — 70 руб;
• масло (100 мл) — 270 руб;
• масло в капсулах (300 мг, 100 шт) — 160 руб;
• семена (50 г) — 50 руб;
• плоды (100 г) — 60 руб;
• чай в фильтр-пакетиках (20 шт по 1,5 г) — 70 руб;
• масло (250 мл) — 590 руб;
• масло-капсулы (750 мг, 30 шт) — 55 руб.

Перед применением расторопши следует ознакомиться с ее противопоказаниями

Полезные свойства

Входящие в состав расторопши вещества положительно воздействуют на процессы снижения веса. Эти компоненты оказывают такие действия на все системы организма:

• Выведение шлаков, токсинов и других вредных веществ, из-за которых наблюдаются проблемы с похудением.
• Силимарин, который содержится в семенах растения, оказывает мощное антиоксидантное воздействие, что особенно актуально после диеты, так как кожа обвисает, становится дряблой и некрасивой.
• Силубин, присутствующий в составе, очищает печень, благодаря чему жиры перерабатываются и не откладываются на теле.
• Нормализация гормонального фона — если причиной лишнего веса являются гормональные нарушения, то прием средств на основе чертополоха способен их устранить. Только в этом случае нужна предварительная консультация врача.
• Слабительное воздействие — такой особенностью обладают листья растения.
• Улучшение обмена веществ, что особенно важно для тех, кто хочет стать стройнее.

Инструкция по применению

Применение шрота расторопши для похудения имеет ряд особенностей, которые следует точно соблюдать, чтобы добиться желаемого эффекта и не навредить своему здоровью. Придерживайтесь таких правил:

• При решении худеть с помощью чертополоха важно предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний для использования травы.
• Приобретать расторопшу следует в аптеках или магазинах, которые имеют сертификаты качества.
• Для ускорения процесса похудения и обмена веществ рекомендуется вместе с расторопшей пить отвар одуванчика.
• Во время похудения из рациона необходимо исключить вредные продукты, газированные и алкогольные напитки, также свести к минимуму потребление мучной, сладкой и кондитерской продукции. Консервированная, маринованная, жареная, жирная, копченая и соленая еда тоже запрещены.
• Курс лечения составляет 3 недели, после чего необходим перерыв на 2 недели.
• Для усиления эффекта рекомендуется активно заниматься спортом. Можно крутить обруч, бегать, прыгать, вместо лифта использовать лестницу. Пешие вечерние прогулки на свежем воздухе также благотворно воздействуют на организм.

Как принимать расторопшу для похудения

Для снижения веса расторопшу готовят в виде чая, также принимают ее семена и масло. Ниже приведен рецепт приготовления чая с чертополохом, а также способы использования семян и масла.

Рецепт чая

Ингредиенты:

• вода — 220 мл;
• семена чертополоха — 5 г.

Приготовление: Залейте сырье кипятком, настаивайте средство 20 минут. Процедите.

Как использовать: Пейте теплый или горячий напиток небольшими глотками по ½ стакана утром и вечером. По желанию добавьте мяту.

Отвар из шрота расторопши

Ингредиенты:

• семена расторопши — 30 г;
• вода — 0,5 л.

Как приготовить: Высыпьте сырье в кастрюлю, после чего залейте водой и поставьте на слабый огонь. После того, как объем воды вдвое уменьшится, снимите емкость с огня. Подождите 10 минут и процедите.

Как использовать: Принимайте средство по ½ стакана дважды в день.

Витаминный отвар

Ингредиенты:

• семена чертополоха — 1 ч.л;
• зеленый чай — 2-3 г;
• сухие цветки ромашки — 2-3 штуки;
• плодоножка вишни — 0,5 ч.л;
• лист смородины (измельченный) — ½ ч.л;
• вода — 220 мл.

Как приготовить: Смешайте сырье, после чего возьмите 1 ст.л. полученной смеси и залейте крутым кипятком. Настаивайте полчаса, затем процедите.

Как принимать: Пейте напиток до 3 раз в день за 30 минут до еды.

Масло чертополоха можно добавлять в салаты вместо растительного

Масло

Если вы не хотите тратить время на приготовления настоя или отвара, но желание похудеть велико, советуем попробовать масло расторопши для похудения.

Схема приема выглядит следующим образом:

• 1 неделя — по 1 ч.л. за 30 минут до завтрака и ужина, запивая теплой водой.
• 2 неделя — при нормальном усвоении продукта со второй недели объем масла увеличивают до 1 ст.л. дважды в день за полчаса до завтрака и ужина. По желанию масло расторопши можно использовать вместо растительного, заправляя им салаты.

Капсулы и таблетки

Если для похудения вы выбрали капсульную или таблетированную форму расторопши, то следует знать, как ее правильно принимать и пить.

Биодобавку принимают по 1 штуке от 1 до 3 раз в день, не разжевывая. В определенных случаях и с разрешения врача дозировку можно увеличить до 2-3 капсул за раз. Средство запивают небольшим количеством воды.

Отруби с кефиром

Разнообразить диетическое питание помогут отруби с кефиром. Для приготовления такого блюда возьмите 1-2 ч.л. перемолотых семян расторопши, после чего добавьте в стакан кефира. Пейте напиток до 2 раз в день.

Цельные семена

При использовании цельных семян чертополоха для снижения веса придерживайтесь таких правил:

1. Принимайте семена по 1 ч.л. за 20 минут до еды 4 раза в день.
2. Запивайте средство 220 мл воды комнатной температуры.
3. Длительность курса — 3 недели, после чего нужен перерыв на 14 дней
4. По желанию можно проводить до 4 курсов похудения.

Порошок

Схема приема порошка расторопши для снижения веса:

• В блюда (каши, напитки и др) добавляют 1-2 ч.л. порошка, их употребляют до 3 раз в день.
• На ужин лучше выпить стакан кефира или жидкий йогурт с добавлением 1 ч.л. шрота.
• Порошок добавляют в выпечку из гречневой, овсяной, ржаной муки.

Одуванчик и расторопша

Для очищения печени и улучшения процессов потери веса рекомендуется комбинировать прием расторопши с одуванчиком. В то же время следует помнить, корень одуванчика нежелательно принимать при наличии камней в желчном пузыре.

Корни одуванчика способствуют усилению аппетита и улучшению процессов пищеварения. Листья растения обладает мочегонным действием и укрепляют иммунитет (повысить защитные свойства организма также способен Бронхомунал).

Чай и отвары на основе этих растений пьют ежедневно: утром за 30 минут до еды и вечером перед сном. Рекомендуемая дозировка составляет 1-2 стакана напитка.

Водные и спиртовые настойки

Нежелательно для похудения применять настои на спирту. Но если вы выбрали такую методику снижения веса, то она предполагает разведение 15-20 капель средства в ½ стакана сока, чая или воды. Такой напиток пьют 1-3 раза в день после еды.

Противопоказания

Воздержаться от приема расторопши необходимо в таких случаях:

• заболевания мочевыводящих путей;
• возраст до 14 лет — в остальных случаях необходима консультация врача;
• беременность;
• астма;
• сахарный диабет — требуется консультация специалиста;
• индивидуальная непереносимость;
• наличие аллергии на ромашку, амброзию;
• лактационный период;
• некоторые болезни желудка из-за слабительного действия травы;
• серьезные печеночные патологии;
• совместный прием с другими препаратами, особенно с нейролептиками, транквилизаторами, успокоительными средствами.

Побочные действия

В некоторых случаях после применения расторопши могут проявиться следующие побочные эффекты:

• мигрень;
• кожный зуд;
• метеоризм;
• расстройство ЖКТ.

Как правило, такие симптомы возникают по причине неправильного использования травы для похудения или при наличии противопоказаний. Если вам не подходит расторопша по тем или иным причинам, рекомендуем обратить внимание на другие растения, способствующие снижению веса:

Перед использованием трав проконсультируйтесь с врачом.

Для усиления эффекта похудения рекомендуется заниматься спортом

Результаты

Какой потери веса можно достичь, принимая чертополох? Все зависит от образа жизни. При активных занятиях спортом и соблюдении правильного питания, удается сбросить до 2-4 кг за 21 день. Если просто пить отвары и настои с травой, то результат будет не более 2 кг.

Отзывы

Пить расторопшу для похудения или нет — должен каждый худеющий решить для себя. Действие этой травы больше направлено на очищение организма от вредных веществ, а не сжигание жировых отложений. Поэтому не стоит ждать wow-эффекта.

Тем, кто решил худеть на любых травах, для начала следует пройти обследование, чтобы понять причину лишнего веса. Иногда этого достаточно, чтобы справиться с полнотой. Я не советую пить шрот расторопши с целью снижения веса, так как достаточно изменить образ жизни и перейти на сбалансированное питание, чтобы стать стройнее.

Алеся, 28 лет, косметолог

Пила 3 недели шрот расторопши, скинула 1 кг. Ожидала большего эффекта от этой травы.

Иришка, 22 года, секретарь

Пила 4 курсами расторопшу, итоговая потеря веса составила 7 кг. Цифры впечатляющие, при этом после похудения я стала себя намного лучше чувствовать.

Расторопша для снижения веса имеет ряд особенностей и противопоказаний. Поэтому целесообразно приступать к похудению на ней только после разрешения врача. При этом важно понимать, что она не дает сильного эффекта и, чаще всего, потеря веса будет незаметна.

Занимайтесь спортом, сидите на диетах 6 лепестков, эстонская, питьевая, а также придерживайтесь рекомендаций по питанию по группе крови — и в этом случае вы точно станете стройнее!

Видео: Полезные свойства расторопши